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儿童成长牛奶的营养价值

2025年12月12日 17:28:11
病情描述:

儿童成长牛奶的营养价值

医生回答(1)
  • 丁冰杰
    丁冰杰副主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院 向他提问

    儿童成长牛奶含蛋白质、钙、维生素(如D、A等)、脂肪、碳水化合物等营养成分,对儿童生长发育重要,过敏体质、患代谢性疾病儿童选时需谨慎,不同年龄段儿童应选合适配方的儿童成长牛奶以满足其生长发育需求。

    维生素:

    维生素D:儿童成长牛奶中通常会添加维生素D,维生素D能够促进肠道对钙的吸收,从而更好地发挥钙对骨骼发育的作用。它有助于维持血钙的正常水平,保证钙能够有效地沉积在骨骼中,促进骨骼的健康生长。例如,维生素D缺乏可能会导致钙吸收障碍,影响儿童骨骼的正常发育,而适量的维生素D摄入可以改善这种情况。

    其他维生素:还可能包含维生素A等,维生素A对儿童的视力发育、免疫系统功能等有重要影响。维生素A有助于维持正常的视觉功能,对于儿童在学习、生活中保持良好的视力有积极作用;同时,它也参与免疫系统的调节,帮助儿童增强抵抗力,减少患病的几率。

    脂肪:儿童成长牛奶中的脂肪提供能量,是儿童生长发育所需能量的重要来源之一。但需要注意的是,脂肪的种类和含量需要科学控制。其中的优质脂肪,如一些不饱和脂肪酸等,对儿童的大脑发育等也有一定益处。不过,对于儿童来说,要避免过多摄入饱和脂肪等不健康的脂肪成分,应选择脂肪组成合理的儿童成长牛奶,以保证在提供能量的同时,不会对儿童的健康产生不利影响,例如过量摄入饱和脂肪可能增加儿童成年后患心血管疾病等的风险。

    碳水化合物:碳水化合物是儿童身体活动的主要能量来源。儿童成长牛奶中的碳水化合物能够为儿童的日常活动、学习等提供能量支持,维持儿童的新陈代谢正常进行。合适的碳水化合物含量和来源可以保证儿童在白天有充足的能量来应对各种活动。

    特殊人群提示:对于过敏体质的儿童,在选择儿童成长牛奶时需要格外谨慎,要仔细查看产品成分表,避免选择含有儿童过敏成分的牛奶。例如,如果儿童对牛奶中的乳糖过敏,就需要选择低乳糖或无乳糖的儿童成长牛奶;对于患有某些代谢性疾病的儿童,如先天性半乳糖血症等,需要在医生的指导下选择合适的儿童成长牛奶,因为这些疾病可能会对儿童对牛奶中某些成分的代谢产生影响,需要避免摄入不适合的成分而加重病情。同时,不同年龄段的儿童对儿童成长牛奶中各种营养成分的需求比例可能有所不同,家长在选择时应根据儿童的具体年龄来挑选合适配方的儿童成长牛奶,以更好地满足该年龄段儿童的生长发育需求。

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