来月经可以吃苹果吗问

来月经可以吃苹果，苹果富含营养，一般人群吃常温下的苹果无问题，体质虚寒女性月经期间吃冷藏苹果可能加重不适，宜加温后食用，正常体质女性正常食用常温苹果即可。

从营养角度来看，苹果中的营养物质不会对月经产生不良影响。一般人群在月经期间吃常温下的苹果通常没有问题。但对于一些特殊人群需要注意：比如体质虚寒的女性，月经期间食用刚从冰箱取出的冷藏苹果可能会加重宫寒症状，导致痛经等不适，这类女性建议将苹果加温后再食用；而对于没有特殊体质问题的女性，正常食用常温苹果即可。总体而言，月经期间吃苹果是较为安全且有益健康的，但要根据自身身体状况选择合适温度的苹果食用。