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注意力不集中时如何进行感觉统合训练

2025年12月15日 19:59:05
病情描述:

注意力不集中时如何进行感觉统合训练

医生回答(1)
  • 陈燕
    陈燕副主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    通过让孩子接触不同材质物品刺激触觉感知,开展旋转游戏刺激前庭觉改善平衡感,安排攀爬活动增强本体觉,利用图片或玩具进行视觉追踪练习锻炼视觉注意力,各训练需考虑不同年龄调整相关因素并确保安全。

    一、触觉刺激训练

    通过让孩子接触不同材质的物品来刺激触觉感知。例如提供毛绒玩具、砂纸、海绵等,让孩子用手触摸并感受不同触感。低龄儿童选择材质时需确保安全无尖锐边缘,不同年龄可逐步增加触感复杂度,以此促进触觉觉感知觉发展,进而助力注意力集中。

    二、前庭觉训练

    开展旋转游戏,如让孩子坐在缓慢旋转的旋转椅上,或玩荡秋千。前庭器官受刺激后可改善平衡感,进而提升注意力。年龄较小的孩子进行旋转活动时,旋转速度应缓慢,避免引起不适,根据孩子适应情况逐渐调整活动强度。

    三、本体觉训练

    安排攀爬活动,像攀爬架、楼梯等。孩子在攀爬过程中能感知自身位置与姿势,增强本体觉,有助于集中注意力。开展攀爬活动时要确保安全设施完备,不同年龄段孩子可选择适配难度的攀爬项目,例如低龄儿童先从较矮且稳固的攀爬设施开始。

    四、视觉追踪训练

    利用图片或玩具进行视觉追踪练习。比如抛接彩色球,引导孩子用眼睛追踪球的轨迹,以此锻炼视觉注意力。根据孩子年龄调整物体移动速度与难度,年龄较小的孩子可先从移动缓慢的物体开始训练。

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