牙龈疼是怎么回事问

牙龈疼主要由局部口腔疾病、全身性疾病及不良生活方式等因素引发。具体原因包括：

1.局部口腔疾病：牙龈炎因牙菌斑、牙结石长期堆积，表现为牙龈红肿、触痛、刷牙时出血；牙周炎进一步破坏牙周组织，伴随牙龈萎缩、牙齿松动，咬合时疼痛明显；龋齿（蛀牙）若累及牙神经引发牙髓炎，疼痛可放射至牙龈；智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋嵌塞食物，细菌滋生导致智齿冠周炎，表现为牙龈肿胀、张口受限。

2.全身性疾病影响：糖尿病患者因血糖升高削弱免疫力，牙周感染风险增加且愈合缓慢，牙龈炎症加重；白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，牙龈易自发性出血、肿胀；妊娠期女性激素水平变化使牙龈对刺激更敏感，易诱发妊娠期牙龈炎，虽以红肿为主，但合并感染时疼痛显著。

3.不良生活方式与护理不当：横向刷牙、牙刷过硬或清洁时间不足（＜2分钟），导致牙龈机械性损伤；牙间隙食物残渣滞留，细菌滋生加速炎症；长期吸烟抑制牙龈血液循环，酒精刺激黏膜加重疼痛；精神压力大、睡眠不足降低免疫力，诱发或加重疼痛。

4.特殊人群易感性差异：儿童换牙期因恒牙萌出刺激牙龈，口腔卫生不佳易引发萌出性牙龈炎；妊娠期女性需加强口腔清洁，避免炎症恶化；老年人群因牙龈萎缩、牙根暴露，对刷牙刺激更敏感；糖尿病患者需优先控制血糖，定期牙周检查可预防疼痛反复发作。

5.科学干预与就医原则：优先采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），每日使用牙线清洁牙间隙；减少高糖饮食，补充维生素C促进牙龈修复；疼痛时可短期使用温和含漱液（如氯己定）缓解症状；若疼痛持续＞1周、伴出血/牙齿松动/发热，需及时就诊口腔科，通过洁牙、牙周刮治等专业治疗解决病因。