牙齿流血怎么办问

牙齿流血多因牙龈局部刺激或全身性因素，常见为机械损伤、牙龈炎或凝血功能异常，需优先通过局部压迫止血，配合改善口腔习惯，频繁出血或伴随异常症状时需及时就医。

一、立即止血处理

1.局部压迫止血：使用无菌棉球或纱布轻压出血牙龈，持续10~15分钟，期间避免频繁查看或吐口水，以促进凝血。

2.冷敷辅助：用冰袋裹毛巾敷于面部对应牙龈处，每次15分钟，每日2~3次，收缩血管减少渗血。

3.温和护理：暂时停用硬毛牙刷，改用软毛牙刷，避免刷牙、剔牙或食用辛辣食物，选择温凉流质食物。

二、常见原因及处理

1.牙龈炎症：牙菌斑、牙结石长期堆积引发慢性牙龈炎，临床研究表明约70%成人牙龈出血与该因素相关，需通过口腔洁治去除刺激物。

2.刷牙不当：横向用力或过度清洁导致牙龈损伤，建议采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙颈部），每次2~3分钟。

3.全身性因素：糖尿病患者血糖控制不佳时易诱发感染性出血，血小板减少症、凝血功能障碍者需优先排查基础疾病。

三、长期预防措施

1.口腔清洁优化：每日早晚刷牙，饭后用淡盐水或含氯己定漱口水漱口（儿童3岁以上使用，含氟牙膏需注意吞咽）。

2.生活习惯调整：戒烟限酒（吸烟会降低牙龈修复能力），减少甜食摄入，控制血糖至正常范围。

3.定期检查：每6个月进行口腔健康检查，及时发现牙结石或牙周袋，避免炎症进展。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：家长需协助使用软毛牙刷，避免过度用力，若频繁出血（如换牙期），需排查是否有牙龈外伤或感染。

2.妊娠期女性：激素变化使牙龈炎风险升高，建议每日用温水刷牙2次，避免因出血减少清洁频率，必要时在医生指导下使用安全药物。

3.老年人：合并高血压、糖尿病者需增加口腔检查频率，因血管脆性增加，轻微损伤可能导致出血难止，基础疾病控制不佳时需同步就诊内科。

五、就医指征

1.出血持续超20分钟无法止住，或同一部位反复出血。

2.伴随口腔异味、牙齿松动、面部肿胀、发热等症状。

3.无明显诱因出现皮肤瘀斑、鼻出血等其他部位出血，需排查血液系统疾病。