乳腺癌手术后怎么做问

乳腺癌术后护理需从伤口管理、功能锻炼、心理调节、复查监测及生活方式五方面综合开展，以促进康复并降低并发症风险。

一、伤口护理与并发症预防

1.保持伤口清洁干燥，避免沾水，定期更换敷料，观察渗液颜色、量及性状，若出现异常渗液或伤口红肿热痛，需及时联系医生。

2.术后1-2周内抬高患侧上肢，可垫软枕支撑，避免长时间下垂或受压，老年患者皮肤愈合能力较弱，需每日检查敷料贴合度及皮肤完整性。

二、患侧肢体功能锻炼

1.术后1周内以握拳、腕关节屈伸为主，每日3组，每组10-15次，促进血液循环；2周后逐步增加肩部活动，如钟摆运动（弯腰甩臂）、爬墙运动（手指沿墙向上移动），避免过度牵拉伤口。

2.有高血压、冠心病等基础疾病者，运动时需监测心率，控制在静息心率+20次/分钟以内，避免剧烈运动导致心率骤升；腋窝淋巴结清扫患者需避免患侧肢体提重物（＞5kg）。

三、心理与情绪管理

1.主动与家属、医护人员沟通，参与肿瘤康复互助小组，减少孤独感，焦虑情绪明显者可通过深呼吸、正念冥想调节，必要时寻求心理医生专业评估。

2.避免过度关注躯体不适，规律作息，保证每日7-8小时睡眠，老年患者或合并抑郁倾向者，家属需加强陪伴，鼓励参与轻度社交活动。

四、复查与治疗配合

1.术后1-3个月首次复查，包括血常规、肿瘤标志物（如CA15-3）及患侧超声，5年内每6个月复查一次，5年后每年复查一次，高危人群（如BRCA基因突变携带者）需缩短至每3-4个月复查。

2.辅助治疗期间（如化疗、放疗），严格遵循医嘱，增加优质蛋白摄入（如鱼类、鸡蛋），避免辛辣刺激食物，糖尿病患者需控制血糖＜7.0mmol/L，预防伤口感染。

五、生活方式调整与特殊注意事项

1.避免患侧肢体受压，如不戴过紧首饰、不提重物，寒冷季节注意保暖，防止血管收缩加重肿胀，吸烟患者需完全戒烟，减少肺部感染风险。

2.未绝经女性术后若需内分泌治疗，需定期监测乳腺激素水平，年轻患者生育问题需咨询生殖科医生，结合手术范围评估妊娠可行性，老年患者需注意关节保暖，预防关节炎加重。