长痱子怎么办问

预防和应对痱子需保持皮肤清洁干燥、穿合适衣物、降环境温度，局部外用药物，且婴儿、儿童、老年人各有特殊注意事项。

做法：每天用温水洗澡，水温不宜过高，37℃~40℃较为适宜，洗澡时可以使用温和的沐浴产品，但要避免用力搓擦皮肤，以免损伤皮肤屏障。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，尤其是容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。

穿着合适的衣物

原因：穿着透气性好、宽松的衣物有助于汗液的蒸发，减少痱子的发生。

做法：选择棉质、宽松、透气性好的衣物，避免穿着紧身、化纤材质的衣服。棉质衣物吸湿性强，能更好地吸收汗液，保持皮肤干爽；宽松的衣物可以减少衣物与皮肤之间的摩擦，降低对皮肤的刺激。例如，夏季可以给孩子选择棉质的短袖、短裤，避免给孩子穿过多过厚的衣物。

降低环境温度

原因：高温环境会促进汗液分泌，增加长痱子的几率。降低环境温度可以减少汗液的产生。

做法：可以使用空调、风扇等设备来降低室内温度，使室内温度保持在26℃~28℃左右较为舒适。但要注意避免空调直吹或风扇对着身体猛吹，以免引起受凉感冒。对于婴儿，可以将其放置在凉爽、通风的环境中，如使用婴儿车时选择在阴凉处行走。

局部外用药物

原因：一些外用药物可以起到清凉、止痒、收敛的作用，有助于缓解痱子引起的不适症状。

做法：如果痱子出现瘙痒等症状，可以在医生指导下外用炉甘石洗剂等药物。炉甘石洗剂具有收敛和保护皮肤的作用，也有较弱的防腐作用。使用前要摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位。需要注意的是，对于婴儿和儿童，使用药物时要格外谨慎，最好在医生的指导下进行。

特殊人群注意事项

婴儿：婴儿皮肤娇嫩，长痱子后更要精心护理。除了上述保持皮肤清洁干燥、穿着合适衣物、降低环境温度等措施外，要特别注意避免使用刺激性强的产品。如果婴儿痱子情况较为严重，如出现大片红肿、化脓等情况，应及时就医，切勿自行滥用药物。

儿童：儿童新陈代谢旺盛，容易出汗长痱子。要教育儿童不要用手搔抓长痱子的部位，以免抓破皮肤引起感染。同时，要关注儿童的活动环境，避免在炎热、潮湿的环境中长时间活动。

老年人：老年人皮肤较为松弛，汗腺功能减退，也容易长痱子。老年人长痱子后要注意保持皮肤清洁，穿着宽松、舒适的衣物，室内温度要适宜。如果老年人痱子伴有其他基础疾病，如糖尿病等，要更加注意皮肤的护理，防止因痱子抓破感染而加重基础疾病的病情。