嘴巴里面掉皮怎么回事问

口腔黏膜掉皮可能由多种原因引起，包括饮水过少致口腔黏膜干燥掉皮、缺乏维生素影响代谢致掉皮、口腔局部刺激致黏膜受损掉皮、口腔疾病致黏膜掉皮等，相应需采取增加饮水、调整饮食、改变不良饮食习惯、及时就医治疗等应对措施，老年人在各情况中需特别注意相关护理。

一、口腔黏膜干燥

1.原因及影响：饮水过少会使口腔黏膜得不到充足的水分滋润，导致干燥掉皮，尤其在气候干燥的季节或长时间处于空调环境中时更易发生。老年人因身体机能衰退，唾液腺功能下降，唾液分泌减少，也较易出现口腔黏膜干燥掉皮情况。

2.应对措施：增加日常饮水量，保持口腔湿润，一般成年人每天需摄入1500-2000毫升水分，可少量多次饮用。对于老年人，可适当调整饮水习惯，保证水分摄入。同时，避免长时间处于干燥环境，可使用加湿器增加空气湿度。

二、缺乏维生素

1.相关维生素及影响：缺乏维生素B族等会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔黏膜掉皮。例如缺乏维生素B2时，可能出现口角炎、口腔黏膜溃疡、掉皮等症状。长期挑食、节食的人群容易发生维生素缺乏，不同年龄段都可能涉及，青少年若挑食可能缺乏维生素影响口腔黏膜健康，老年人饮食结构单一也易出现维生素缺乏情况。

2.应对措施：调整饮食结构，保证摄入富含维生素的食物，如谷类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等。对于饮食摄入不足的人群，可在医生指导下适当补充维生素制剂，但需注意遵循合适的剂量和疗程，避免过量摄入。

三、口腔局部刺激

1.原因及表现：长期食用过烫、过于辛辣的食物会刺激口腔黏膜，导致黏膜受损掉皮。比如经常吃火锅、麻辣烫等辛辣滚烫食物的人群，口腔黏膜易受刺激出现掉皮现象。牙齿锐利边缘不断摩擦口腔黏膜也会引起局部掉皮，中老年人牙齿磨损、有残根残冠等情况较常见，会反复摩擦口腔黏膜。

2.应对措施：改变不良饮食习惯，避免食用过烫、辛辣食物，选择温和、柔软的食物。对于存在牙齿锐利边缘等问题的人群，应及时就医处理，如打磨锐利牙尖、拔除残根残冠等。

四、口腔疾病

1.常见口腔疾病及影响：如口腔溃疡、扁平苔藓等疾病会导致口腔黏膜掉皮。口腔溃疡发作时，局部黏膜会出现破损、掉皮等情况，伴有疼痛。扁平苔藓是一种慢性炎性疾病，可累及口腔黏膜，出现黏膜粗糙、糜烂、掉皮等表现，不同年龄段均可发病，且病情可能会反复发作。

2.应对措施：若怀疑患有口腔疾病，应及时就医明确诊断。对于口腔溃疡，可通过保持口腔清洁、局部使用促进愈合的药物等缓解症状；对于扁平苔藓等疾病，需在医生指导下进行规范治疗，根据病情采取相应的药物治疗等措施。特殊人群如老年人患有口腔疾病时，更要注重口腔护理，保持口腔卫生，遵循医生的治疗建议，因为老年人身体抵抗力相对较弱，疾病恢复可能相对缓慢。