睡了凉席后身上起红疙瘩怎么办问

睡凉席后身上起红疙瘩可能是接触性皮炎或虫咬性皮炎，清洁皮肤时用温水轻柔清洗避免搔抓，接触性皮炎轻度用温和糖皮质激素药膏重度就医，虫咬性皮炎轻度用炉甘石洗剂重度送医，预防要选合适凉席并清洁、保持环境卫生、做好个人皮肤护理。

一、明确可能的原因

睡了凉席后身上起红疙瘩，可能是接触性皮炎，多因凉席材质引起过敏反应；也可能是虫咬性皮炎，凉席上可能有螨虫等昆虫叮咬皮肤所致。

二、一般处理措施

1.清洁皮肤：用温水轻柔地清洗皮肤，去除皮肤上可能残留的过敏原或昆虫等刺激物，避免用热水烫洗，以免加重皮肤不适。对于儿童，要特别注意清洗时的水温，宜选择32~36℃的温水，力度要轻柔，防止擦伤儿童娇嫩的皮肤。

2.避免搔抓：告知患者尤其是儿童不要搔抓红疙瘩，因为搔抓可能会导致皮肤破损，从而引发感染。儿童活泼好动，家长要留意孩子的行为，可给孩子剪短指甲，或给孩子穿戴合适的手套等进行防护。

3.局部冷敷：可以使用干净的毛巾蘸取冷水进行局部冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次，有助于减轻皮肤的红肿和瘙痒症状。但要注意冷敷的温度不宜过低，以免冻伤皮肤，对于儿童来说，冷敷时间可适当缩短至10分钟左右。

三、针对性处理方法

1.接触性皮炎

轻度情况：如果症状较轻，红疙瘩不严重且瘙痒不是很剧烈，可外用一些温和的糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等，但要注意儿童使用时需谨慎，应在医生指导下选择低浓度、短疗程的使用方式。一般2岁以下儿童慎用，2岁以上儿童如需使用，也应小面积短期使用。

重度情况：若症状严重，出现大片红肿、明显渗液等情况，应及时就医，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定等，但儿童使用抗组胺药物需根据年龄和体重严格遵医嘱，避免自行用药。

2.虫咬性皮炎

轻度虫咬：可以外用炉甘石洗剂，起到止痒、收敛的作用。对于儿童，使用炉甘石洗剂时要注意避免接触眼睛和黏膜部位，且如果皮肤有破损则不宜使用。

重度虫咬：如果叮咬后出现严重的过敏反应，如全身大片皮疹、呼吸困难等，需立即送往医院急诊处理。

四、预防措施

1.凉席选择与清洁：选择材质舒适、质量可靠的凉席，新凉席在使用前要充分清洗、晾晒，去除可能存在的灰尘、螨虫等。对于儿童使用的凉席，更要注重清洁和晾晒，可定期用开水烫洗后再晾晒。

2.环境防护：保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，减少螨虫等昆虫的滋生。在使用凉席期间，可使用蚊帐等防护措施，尤其是儿童睡眠时，蚊帐能有效避免昆虫叮咬。

3.个人皮肤护理：根据个人皮肤状况选择合适的护肤产品，保持皮肤的屏障功能。例如，皮肤容易过敏的人群，可在使用凉席前，在皮肤上涂抹一些温和的润肤霜，增强皮肤的抵抗力。儿童的皮肤更为娇嫩，日常要注重皮肤的保湿和防护，选择儿童专用的温和护肤品。