晒伤了皮肤通红疼痛怎么办问

晒伤后可通过冷敷降温、清洁皮肤、外用修复产品、补充水分、避免刺激来处理，若晒伤严重如出现大面积水疱、剧烈疼痛伴发热等全身症状或儿童严重情况需及时就医。

清洁皮肤

用温和的清水清洁晒伤的皮肤，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露等。清洁可以去除皮肤表面的污垢和可能残留的刺激物，防止进一步刺激皮肤加重疼痛。如果是婴幼儿晒伤，清洁时动作要轻柔，水温要适宜，避免引起宝宝不适。

外用修复产品

可以使用含有芦荟成分的护肤品进行涂抹。芦荟具有抗炎、舒缓和修复皮肤的作用。研究表明，芦荟中的有效成分能够减轻晒伤引起的红肿和疼痛，促进皮肤的修复。选择不含酒精等刺激性成分的芦荟产品，如果是儿童使用，要确保产品温和无刺激。另外，也可以使用一些具有修复功效的医用冷敷贴等，按照产品说明正确使用。

补充水分

晒伤后皮肤水分流失较快，要注意补充水分。可以通过多喝水来保持身体水分充足，从内而外滋养皮肤。对于儿童和老人等特殊人群，要鼓励他们适当多饮水，以维持身体的水盐平衡，促进皮肤的恢复。

避免刺激

晒伤后的皮肤比较敏感，要避免再次受到刺激。例如，避免穿着紧身、粗糙的衣物摩擦晒伤部位；避免再次暴露在阳光下，外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜（选择儿童专用的温和防晒霜等）、佩戴遮阳帽、穿着长袖衣物等。如果是从事户外活动的人群，在晒伤恢复期间要特别注意避免再次晒伤。

就医情况

如果晒伤情况较为严重，如皮肤出现大面积水疱、剧烈疼痛难以忍受、伴有发热等全身症状时，应及时就医。对于儿童来说，由于其自身的生理特点，皮肤修复能力相对较弱，且对疼痛等不适的表达可能不够准确，所以更要密切关注其晒伤后的表现，一旦出现严重情况需尽快就医，由医生进行专业的处理，如给予相应的药物治疗等。