打喷嚏是怎么回事，怎么治疗问

打喷嚏是机体防御性反射动作，不同人群诱因各异，过敏体质者易因接触过敏原、健康人群偶因冷空气等、儿童可能因吸入异物、老年人因基础疾病等会引发；治疗有非药物干预，包括避免刺激源、鼻腔清洁、环境调节，若由疾病导致如过敏性鼻炎遵医嘱、上呼吸道感染采取休息多饮水等支持性措施、老年人关注基础疾病控制及调控生活环境等。

一、打喷嚏的原因

打喷嚏是机体的防御性反射动作，当鼻黏膜受到诸如花粉、尘螨、冷空气、刺激性气体等外界刺激时，鼻黏膜内的感受器被激活，经神经传导引发打喷嚏，目的是将刺激物排出鼻腔。不同人群诱因有别，过敏体质者易因接触过敏原频繁打喷嚏，健康人群偶尔因冷空气等短暂刺激出现单次打喷嚏，儿童可能因玩耍时吸入异物等引发打喷嚏，老年人若存在基础疾病（如慢性支气管炎等）也可能因呼吸道刺激诱发打喷嚏。

二、打喷嚏的治疗方法

（一）非药物干预

1.避免刺激源：过敏体质者外出时佩戴口罩以减少过敏原吸入，处于污染或刺激性气体环境中及时脱离；儿童玩耍时注意避免接触小颗粒异物，家长要留意儿童周围环境，防止异物进入鼻腔引发打喷嚏。

2.鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的刺激物与过敏原，减轻鼻黏膜刺激，缓解打喷嚏症状。儿童进行鼻腔冲洗时，需在成人协助下正确操作，避免因操作不当造成不适。

3.环境调节：保持室内空气清新、温湿度适宜，冬季注意保暖避免冷空气直接刺激鼻腔，为特殊人群（如老年人、儿童）营造舒适的居住环境，降低因环境因素诱发打喷嚏的几率。

（二）疾病相关处理

若打喷嚏由疾病导致，如过敏性鼻炎引起，可在医生指导下考虑相关处理，但需遵循儿科安全护理原则，低龄儿童慎用可能有不良反应的药物；对于上呼吸道感染初期出现的打喷嚏，主要采取休息、多饮水等支持性措施，上呼吸道感染多具自限性，随病情好转打喷嚏症状多可缓解。老年人若因基础疾病诱发打喷嚏，需密切关注基础疾病控制情况，必要时就医调整治疗方案，同时注重自身保暖及生活环境的合理调控。