喉咙疼痛怎么办问

喉咙疼痛多由病毒感染（如普通感冒）或环境刺激（如干燥、烟雾）引发，多数情况下可通过非药物干预缓解，必要时在医生指导下使用药物。儿童、孕妇、老年人及有基础疾病者需特别注意护理方式，出现特定症状应及时就医。

一、日常非药物干预措施

1.温盐水漱口：用250ml温水加半茶匙盐，含漱10~15秒后吐出，每日3~4次，可减轻黏膜水肿。研究显示盐水漱口能降低口腔炎症评分，对轻度疼痛有效。

2.补水与润喉：饮用温水、温蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用），每日饮水量建议1500~2000ml，避免过热、含咖啡因饮品。蜂蜜通过覆盖黏膜减少刺激，有研究显示其缓解儿童喉咙痛效果与右美沙芬相当。

3.环境调节：室内湿度保持40%~60%，使用加湿器；避免辛辣、酸性食物及二手烟，减少黏膜刺激。

二、药物使用原则

1.退热镇痛：发热或疼痛明显时，可短期使用对乙酰氨基酚或布洛芬，注意排除禁忌（如布洛芬禁用于严重胃溃疡、哮喘急性发作期）。

2.局部用药：含漱液（如氯己定）、含片（如西吡氯铵）可减轻炎症，但连续使用不超过3天。

3.抗生素使用：仅细菌感染（如链球菌性咽炎）需抗生素，需经咽拭子检测确认，避免滥用广谱抗生素。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：1岁以下禁用蜂蜜，禁用成人药物，可食用温凉流质食物（如母乳、牛奶），持续发热3天以上需就医。

2.孕妇：优先非药物干预，必要时使用对乙酰氨基酚（妊娠中晚期短期使用安全），避免阿司匹林（妊娠早期及晚期禁用）。

3.老年人：高血压、心脏病患者监测药物对血压影响，糖尿病患者选择无糖润喉糖，合并哮喘者避免含薄荷醇产品。

四、就医指征

1.疼痛持续3天未缓解，或高热（≥39℃）、寒战。

2.吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑超1周，或颈部淋巴结肿大。

3.伴随皮疹、关节痛、精神萎靡，儿童出现拒食、脱水。

五、预防建议

保持规律作息，避免过度用嗓，季节交替时注意保暖，流感高发期减少人群密集处活动，勤洗手降低病毒传播风险。