牙齿松了怎么办问

牙齿松动常见原因有牙周炎（需牙周序列治疗、夹板固定及加强口腔卫生）、外伤（轻微避免咀嚼硬物观察，严重需复位固定或拔除修复）、咬合问题（调整咬合、戴咬合垫），儿童乳牙松动多为换牙期正常表现，恒牙松动防外伤等，老年人常因牙周病要注重口腔维护，预防需保持良好口腔卫生、定期口腔检查、纠正不良习惯。

一、牙齿松动的常见原因及对应处理

（一）牙周炎引发的牙齿松动

牙周炎是导致牙齿松动的常见原因，由牙菌斑、牙结石等长期刺激牙周组织引发慢性炎症。患者需及时就诊牙周专科，首先进行牙周序列治疗，包括龈上洁治（洗牙）清除龈上菌斑和牙结石，以及龈下刮治去除龈下病变组织以控制炎症。若牙齿松动较明显，可根据情况采用牙周夹板固定患牙，帮助恢复稳定性，同时需加强日常口腔卫生维护，如正确刷牙、使用牙线等。

（二）外伤导致的牙齿松动

1.轻微外伤：若因碰撞等导致牙齿轻度松动，短期内应避免用患牙咀嚼硬物，观察牙齿松动情况是否缓解，一般轻度外伤引起的松动有自行恢复的可能，但仍需定期复诊观察牙周及牙髓状况。2.严重外伤：如牙齿脱位、折断等情况，需尽快到口腔科就诊，医生会进行牙齿复位、固定等处理，严重折断无法保留的牙齿可能需要拔除后修复。

（三）咬合问题导致的牙齿松动

长期偏侧咀嚼、夜磨牙、错颌畸形等可造成咬合创伤，引发牙齿松动。此类情况需到口腔科进行咬合评估，由医生调整咬合关系，如通过正畸治疗矫正错颌畸形、调磨过锐牙尖等解除咬合创伤。对于夜磨牙患者，可考虑制作咬合垫夜间佩戴以保护牙齿及牙周组织。

二、不同人群牙齿松动的特殊考虑

（一）儿童牙齿松动

1.乳牙松动：多为正常换牙期表现，乳牙牙根逐渐吸收导致松动，一般无需特殊处理，注意观察乳牙脱落情况，避免患儿自行摇晃松动乳牙，防止感染等问题。2.恒牙松动：儿童恒牙松动需警惕外伤、牙周病变等情况，如因外伤导致恒牙松动应及时就医，若为牙周病变引发，需关注儿童口腔卫生习惯培养，早期预防牙周疾病。

（二）老年人牙齿松动

老年人牙齿松动常与牙周病关系密切，由于年龄增长、牙龈萎缩等因素，牙周组织支持能力下降。老年人应更加注重口腔卫生的长期维护，定期进行口腔检查，控制牙周炎症进展，对于松动严重无法保留的牙齿，在全身状况允许下可考虑拔除后进行义齿修复，以恢复咀嚼功能和口腔健康。

三、牙齿松动的预防及日常注意事项

保持良好口腔卫生：每天早晚正确刷牙（推荐巴氏刷牙法），每次刷牙时间不少于3分钟，配合使用牙线、冲牙器等清洁工具，清除牙缝及牙龈沟内的食物残渣和菌斑。

定期口腔检查：建议每6~12个月进行一次口腔检查及洁治，早期发现牙周病等问题并及时处理，预防牙齿松动的发生。

纠正不良习惯：如改正偏侧咀嚼、避免过度用力咬硬物、戒除夜磨牙等不良习惯，减少对牙齿及牙周组织的损伤。