抽动症的治疗方法和日常注意事项是什么问

治疗遵循循证医学由医生选合适药物，非药物治疗含心理行为干预、保证充足规律睡眠等生活方式调整，日常注意事项有营造轻松家庭环境、保证饮食营养均衡避免含添加剂食物、适度温和运动、关注情绪给予心理支持疏导、定期带患儿复诊监测病情调整方案。

一、治疗方法

（一）药物治疗

遵循循证医学原则，根据患儿病情由专业医生选用合适药物，如某些针对抽动症状的中枢神经系统药物，但具体用药需严格依据患儿个体情况由医生判定，避免不恰当用药。

（二）非药物治疗

1.心理行为干预：采用认知行为疗法等，帮助患儿及家长正确认识抽动症，引导患儿通过自我调节等方式应对症状，同时减少家庭环境中对患儿的过度关注或负面强化，减轻患儿心理压力。例如通过专业心理辅导让患儿了解自身症状特点，学会放松技巧以缓解因抽动带来的焦虑情绪。

2.生活方式调整：保证患儿充足且规律的睡眠，一般学龄前儿童需保证10-13小时睡眠，学龄儿童需9-11小时睡眠，充足睡眠有助于身体和神经系统的恢复；避免让患儿过度疲劳，合理安排学习和娱乐时间，减少精神紧张因素，如避免长时间观看刺激性电视节目、玩过于紧张刺激的游戏等。

二、日常注意事项

（一）生活环境

营造轻松和谐的家庭氛围，避免让患儿处于充满压力、批评指责的环境中，减少可能诱发或加重抽动症状的外部压力源，让患儿在舒适、宽松的环境中生活。

（二）饮食方面

保证饮食营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、橙子等）、优质蛋白食物（鸡蛋、牛奶、鱼肉等）；避免食用含有较多食品添加剂的食物，如某些含人工色素、防腐剂的零食等，因为有研究提示食品添加剂可能与抽动症状的加重存在一定关联。

（三）运动管理

进行适度的温和运动，如散步、慢跑、游泳等，运动过程中要避免过度疲劳，因为过度疲劳可能会诱发或加重抽动症状，根据患儿年龄和身体状况合理控制运动强度和时间。

（四）心理关怀

密切关注患儿的情绪变化，当发现患儿因抽动症状出现自卑、焦虑等不良情绪时，及时给予心理支持和疏导，可通过与患儿沟通交流、鼓励其参与感兴趣的活动等方式帮助患儿保持良好的心理状态。

（五）医疗随访

定期带患儿到医院复诊，监测病情的发展变化以及药物治疗可能产生的副作用等情况，以便医生根据患儿的最新状况及时调整治疗方案。特别对于儿童患者，要遵循儿科安全护理原则，确保治疗的科学性和安全性。