网球肘怎样治疗问

网球肘治疗包含非药物治疗（让受累肌腱休息、急性期冰敷、过后热敷、专业按摩与患者简单拉伸及疼痛缓解后逐步开展力量训练）、药物用非甾体抗炎药（特殊人群注意用药），经长时间保守治疗无效严重影响生活工作者可考虑手术，儿童少见多以休息和简单康复训练为主少用药物，老年人需考虑基础疾病且用药训练要谨慎，有基础疾病者用药需考虑基础病影响合理选治疗方案。

一、非药物治疗

1.休息与避免诱发动作：首要措施是让手臂受累的肌腱充分休息，避免重复引起疼痛的动作，如长时间握拍、拧毛巾等，给受损组织创造恢复的条件。

2.物理治疗：

冰敷：急性期（通常指疼痛发生后72小时内）可每日冰敷数次，每次15~20分钟，利用低温降低局部炎症反应，缓解疼痛。

热敷：急性期过后，可通过热敷促进局部血液循环，帮助修复，一般每次热敷15~20分钟，温度不宜过高，避免烫伤。

按摩与拉伸：专业人员进行轻柔按摩可放松肌肉，患者也可在疼痛缓解后进行简单的手臂拉伸动作，如缓慢屈伸手腕、旋转手臂等，增强肌肉柔韧性，但需注意动作幅度循序渐进，避免加重损伤。

康复训练：疼痛缓解后逐步开展手臂力量训练，例如使用握力器进行适度握力练习，增强前臂肌肉力量，提高对肌腱的支撑能力，但训练需在无痛范围内进行，逐步增加强度。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解疼痛与炎症，但需注意特殊人群用药禁忌。例如，老年人若有胃肠道疾病史，使用非甾体抗炎药需谨慎，可优先考虑局部外用抗炎药物；儿童一般优先选择非药物干预，除非在医生严格评估后确有必要使用药物。

三、手术治疗

对于经长时间保守治疗无效、症状严重影响日常生活和工作的患者，可考虑手术治疗。手术主要是修复或松解受损的肌腱组织，但术后仍需配合康复训练以巩固疗效。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童网球肘相对少见，若发生多与过度使用手臂相关，如过度玩耍网球等，需避免过度使用手臂，以休息和简单康复训练为主，一般不轻易使用药物，必要时需在儿科医生指导下处理。

老年人：需考虑骨质疏松等基础疾病，治疗时选择合适的治疗方式，药物使用更需谨慎，应咨询医生以权衡药物疗效与潜在风险，康复训练要更注重安全性和适度性。

有基础疾病者：若患者合并糖尿病、心血管疾病等，药物选择需充分考虑基础疾病对药物代谢等的影响，例如使用非甾体抗炎药可能对胃肠道或心血管系统产生影响，需在医生综合评估后合理选择治疗方案。