过敏性鼻炎到了夏天老是打喷嚏，怎么治问

夏季过敏性鼻炎频繁打喷嚏多由花粉、尘螨、霉菌或宠物皮屑等过敏原诱发，治疗需结合规避诱因、药物干预及生活方式调整，以科学手段缓解症状。

1规避诱发因素。不同过敏原需针对性防控：对花粉过敏者，花粉季（如6-8月）减少户外活动，外出佩戴防花粉口罩、太阳镜，回家后立即更换衣物并清洗鼻腔；对尘螨过敏者，夏季潮湿环境下尘螨繁殖加速，需每周用55℃以上热水清洗床上用品，定期用除螨仪清洁沙发、床垫，保持室内湿度40%-60%；对霉菌过敏者，梅雨季节易滋生霉菌，需定期检查厨房、卫生间通风状况，及时清理积水，必要时使用防霉剂；宠物皮屑过敏者，避免接触家养宠物或流浪动物，减少皮毛接触机会。

2药物干预。一线用药为第二代口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），可快速缓解鼻痒、打喷嚏等症状，嗜睡副作用低，适合夏季户外活动者；鼻用糖皮质激素喷剂（如布地奈德、糠酸莫米松），局部作用于鼻黏膜，能减轻鼻黏膜炎症，需连续使用1-2周起效，症状控制后逐步减量；合并鼻塞严重或流涕者，可短期联用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），但连续使用不超过3天，避免鼻黏膜反跳性充血。

3非药物治疗。生理盐水鼻腔冲洗每日1-2次，可清除鼻腔内过敏原、分泌物，减轻黏膜刺激；瑜伽、呼吸训练等改善鼻黏膜血液循环，增强鼻腔防御功能；对明确单一过敏原（如尘螨）的患者，可在医生指导下进行标准化脱敏治疗，疗程通常3-5年，需严格监测不良反应。

4特殊人群注意事项。儿童：2岁以下禁用口服抗组胺药，优先环境控制（如防螨床品）及生理盐水冲洗，2岁以上需医生评估后使用鼻喷激素；孕妇：以非药物干预为主，必要时在医生指导下使用布地奈德鼻喷剂，避免自行用药；老年患者：合并高血压、心脏病者慎用口服抗组胺药，可优先选择鼻用糖皮质激素，同时监测心率、血压变化。

5生活方式调整。保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力；饮食清淡，减少辛辣、海鲜等刺激性食物摄入；夏季空调温度控制在24-26℃，定期更换空调滤网，避免长时间密闭空调房，每日开窗通风1-2次。