得了鼻炎怎么办问

得了鼻炎需综合应对，要避免环境、饮食等诱因，可通过鼻腔冲洗、避免刺激等非药物方法缓解，还可使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物治疗，药物治疗无效或有鼻息肉等情况时可能考虑手术，同时要根据不同年龄人群特点采取相应措施。

一、避免触发诱因

1.环境因素：对于有过敏性鼻炎的人群，需留意环境中花粉、尘螨等过敏原。例如在花粉季尽量减少外出，若外出可佩戴口罩；室内使用空气净化器、定期清洁灰尘以减少尘螨接触。不同年龄人群受环境因素影响不同，儿童可能因在户外玩耍时间多更易接触花粉等过敏原，应根据其年龄特点做好防护。

2.饮食因素：部分人可能对某些食物过敏引发鼻炎症状，如海鲜、坚果等。不同年龄人群饮食结构不同，儿童要特别注意观察进食某些食物后是否出现鼻炎相关症状，如鼻塞、流涕等，从而调整饮食。

二、非药物缓解方法

1.鼻腔冲洗：使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等。年龄较小的儿童进行鼻腔冲洗时需选择合适的儿童型冲洗器具，动作要轻柔；成人可自行掌握冲洗力度。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗。

2.避免刺激：保持室内空气湿润，过于干燥的空气可能刺激鼻腔黏膜加重鼻炎症状，可使用加湿器，但要注意定期清洁加湿器防止滋生细菌；避免吸入刺激性气体，如吸烟产生的烟雾、厨房的油烟等。不同年龄人群所处环境不同，例如老年人可能在家中时间较多，需注意家中环境的湿度和空气清新度。

三、药物治疗（仅列药物名称）

1.抗组胺药：如氯雷他定等，可缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、流涕等症状。但不同年龄人群对药物的耐受性不同，儿童使用时要选择适合儿童剂型的抗组胺药，并且要注意药物可能引起的嗜睡等不良反应。

2.鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，可减轻鼻腔炎症。儿童使用时需在医生指导下谨慎使用，注意药物的剂量和使用方法；成人使用时也要遵循医嘱。

四、手术治疗情况

1.适应证：对于药物治疗无效或存在鼻息肉等情况的鼻炎患者可能考虑手术治疗。例如慢性鼻炎患者经长期规范药物治疗效果不佳，且伴有鼻息肉时可考虑手术。不同年龄人群手术适应证的把握不同，儿童相对较少采用手术治疗，需严格评估手术必要性。

2.术后注意事项：手术后要注意鼻腔护理，按照医生要求定期复诊清理鼻腔等。不同年龄人群术后恢复情况不同，儿童恢复相对较快但也需密切关注术后鼻腔情况，成人则要遵循医生术后康复指导进行相应护理。

总之，得了鼻炎要根据自身情况采取合适的应对措施，从避免诱因、非药物缓解到药物、手术治疗等综合考虑，同时充分考虑年龄、生活方式等因素对鼻炎的影响及相应的应对办法。