哺乳期得了咽喉炎该怎么办问

哺乳期咽喉炎需优先通过非药物干预缓解症状，同时在医生指导下合理使用哺乳期安全药物，避免刺激因素，多数症状可通过护理缓解，严重时及时就医。

一、非药物干预措施。1.保持咽喉湿润：每日饮水1500~2000ml，以温开水、淡盐水（250ml温水加半茶匙盐）为主，盐水漱口每日3~4次，每次含漱30秒；适量饮用蜂蜜水（1岁以下婴儿禁忌），食用温凉流质食物（如粥、蒸蛋羹），避免辛辣、过烫饮食刺激咽喉。2.物理舒缓：冷敷颈部（每次15分钟，间隔1小时）减轻咽喉红肿；含服无薄荷成分的润喉糖（避免刺激婴儿）。

二、药物使用原则。需经医生评估后用药，优先选择哺乳期安全等级高的药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬），避免自行服用含伪麻黄碱、右美沙芬的复方制剂。用药期间观察婴儿是否出现皮疹、腹泻等异常反应，及时联系医生调整方案。

三、生活方式调整。1.环境护理：保持室内湿度50%~60%，使用加湿器，避免干燥空气或二手烟刺激；外出佩戴口罩，减少粉尘、花粉接触。2.嗓音保护：减少长时间说话，避免大声喊叫，可用手势或文字沟通；避免熬夜，保证每日7~8小时睡眠，增强免疫力。

四、特殊情况处理。若持续高热（≥38.5℃）、咽喉剧痛或吞咽困难超过3天，或伴随呼吸困难、皮疹等，需立即就医排查细菌感染（必要时使用青霉素类、头孢类抗生素）；用药后出现皮疹、瘙痒或婴儿异常哭闹，立即停药并联系医生。

五、预防复发措施。增加富含维生素C（如柑橘、西兰花）和B族维生素的食物，增强黏膜修复能力；每日早晚刷牙、饭后漱口，减少口腔细菌滋生；流感高发季戴口罩，避免接触感冒患者，降低病毒感染风险。