抑郁症的早期症状有哪些问

情绪层面有持续性心境低落及易激惹倾向，认知层面表现为注意力难集中与自我评价偏低，行为层面体现为活动量减少及社交退缩，躯体层面存在睡眠障碍、食欲改变及躯体不明疼痛等症状。

一、情绪层面症状

1.持续性心境低落：表现为长时间处于消沉、忧郁的情绪状态，对日常喜爱的活动丧失兴趣，这种情绪状态通常持续2周及以上且不受环境显著影响，例如原本热爱读书的人，在抑郁症早期可能连续数周对书籍提不起阅读欲望。

2.易激惹倾向：相较平常更容易因小事产生烦躁、发怒等情绪，如在工作中同事轻微的干扰就可能引发强烈的不耐烦情绪。

二、认知层面表现

1.注意力难以集中：在学习、工作或日常事务处理中，难以保持专注，易出现分心情况，导致效率降低，比如学生在课堂上无法集中精力听讲，工作者在处理文件时频繁走神。

2.自我评价偏低：过度贬低自身价值，觉得自己无能、无用，对未来抱持无望之感，总认为自己无法达成目标，如认为自己在事业上不可能取得成功，对未来发展充满悲观预期。

三、行为层面特征

1.活动量减少：变得较为懒散，不愿意参与社交、工作等各类事务，原本热衷的运动、娱乐活动也提不起兴致，例如长期爱好跑步的人，可能连续数周放弃跑步锻炼。

2.社交呈现退缩：逐渐与家人、朋友疏远，回避人际交往，像原本经常参与集体活动的人，会开始独自待着，拒绝朋友的聚会邀请。

四、躯体层面症状

1.睡眠出现障碍：表现为入睡困难、多梦、早醒等，部分患者可能出现嗜睡状况；不同年龄段有差异，儿童可能体现为睡眠不安稳、夜间哭闹，青少年可能出现失眠或过度嗜睡情形。

2.食欲发生改变：部分患者食欲下降伴随体重减轻，而有的则食欲亢进致使体重增加；儿童可能出现进食量明显变化，青少年可能因情绪影响出现饮食不规律现象。

3.躯体不明疼痛：存在头痛、背痛、腹痛等不明原因的躯体疼痛，经常规医学检查未发现器质性病变，不同性别在躯体症状表现上无明显特异性，但女性在月经前后躯体不适症状可能更为明显，有既往心理疾病病史者出现此类症状需警惕抑郁症早期可能。