如何判断自己牙周炎问

判断自己是否患有牙周炎，可通过自我观察典型症状、检查牙龈状态、关注牙齿敏感与咬合变化，结合专业检查及特殊人群风险因素综合判断。

一、自我观察典型症状

1.牙龈红肿出血：刷牙或咬硬物时牙龈红肿、出血，出血量多且持续难止，或自发性出血，可能伴随牙龈疼痛。

2.持续性口臭：晨起或饭后口腔异味明显，漱口后无法缓解，因牙周袋内细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物。

3.牙龈退缩与牙齿变长：牙龈边缘向牙根方向退缩，牙齿外观“变长”，牙根暴露，对冷热刺激敏感。

4.牙齿松动：咀嚼时牙齿无力，出现不同程度松动，重度时牙齿咬合错位。

二、牙龈状态自查要点

1.颜色与质地：正常牙龈淡粉色、质地坚韧，患病时红肿、暗红，质地松软，轻触即出血。

2.牙结石堆积：牙颈部可见黄色/黑色牙结石，牙龈与牙齿间形成“黑边”或凹陷，提示菌斑长期堆积。

3.牙周溢脓：重度炎症时牙龈沟有脓性分泌物溢出，伴随疼痛和异味。

三、牙齿功能异常表现

1.牙齿敏感：牙根暴露后遇冷热酸甜刺激疼痛，脱敏牙膏可暂时缓解但需警惕炎症进展。

2.咬合无力：咀嚼硬质食物困难，牙齿咬合力下降，甚至出现咬合错位。

四、专业检查的必要性

1.牙周袋深度：用探针测量，正常≤3mm，≥4mm提示炎症，≥6mm伴随牙槽骨吸收。

2.X线片：观察水平型或垂直型牙槽骨吸收，是诊断牙周炎的关键影像学依据。

3.菌斑指数：医生评估牙面菌斑堆积程度，长期堆积是主要病因。

五、特殊人群注意事项

1.孕妇：孕期激素升高使牙龈对菌斑敏感，易患牙龈炎。建议用软毛牙刷，每日清洁牙缝，每月检查口腔。

2.糖尿病患者：高血糖降低免疫力，牙周炎与血糖相互影响。建议糖化血红蛋白控制在7%以下，每3个月检查口腔。

3.老年人：随年龄增长牙龈萎缩、牙槽骨吸收风险增加，每6个月检查口腔，重点清理牙结石。

4.长期吸烟者：吸烟抑制牙龈血液循环，患病率是不吸烟者2-3倍。建议戒烟，戒烟后炎症可改善。