跟老公做爱没感觉问

性生活不和谐可能由心理、生理因素导致，可通过沟通、治疗、调整生活方式、治疗潜在疾病等改善，具体需咨询专业人士，同时建立亲密关系需双方共同努力。

1.心理因素：

缺乏沟通：与伴侣缺乏沟通，导致对性的期望和喜好不匹配。

焦虑和压力：生活中的压力、焦虑或抑郁等情绪问题可能影响性体验。

性观念：传统的性观念或负面的性经历可能导致心理障碍。

缺乏性知识：对性的了解不足，可能导致紧张和不安。

生理因素：

激素失衡：内分泌失调，如甲状腺问题或低睾酮水平，可能影响性欲和性反应。

药物副作用：某些药物，如抗抑郁药或降压药，可能对性功能产生负面影响。

生理疾病：如糖尿病、心血管疾病或神经系统问题，可能导致性问题。

生殖系统问题：如阴道炎、子宫内膜异位症或盆腔炎症等，可能引起疼痛或不适，影响性体验。

以下是一些建议来改善这种情况：

1.沟通和理解：与伴侣坦诚地交流性需求、喜好和困扰，建立相互理解和信任的关系。

2.心理治疗：考虑咨询专业的心理咨询师或性治疗师，他们可以提供更具体的帮助和指导。

3.生活方式调整：

减压：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。

健康生活：保持均衡的饮食、适度的运动和良好的睡眠。

性教育：获取正确的性知识，消除误解和焦虑。

4.治疗潜在的健康问题：如果存在生理疾病或激素失衡，应及时就医进行治疗。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此最好咨询医生或专业的健康专家，以获得个性化的建议和诊断。他们可以根据具体情况进行更详细的评估，并提供适当的治疗方案。此外，建立亲密而满意的性关系需要时间和努力，相互的支持和耐心也是至关重要的。