怎么判断自己是不是得了阳痿问

判断是否患有勃起功能障碍（ED，俗称阳痿）可通过症状表现、持续时间及严重程度综合评估，同时需结合心理状态、基础疾病及生活方式等因素。

1.症状表现：核心症状包括勃起困难（尝试性生活时阴茎无法勃起或勃起硬度不足以插入）、勃起维持时间短（勃起后无法维持足够时间完成满意性生活）、性欲减退（性兴趣降低或性活动频率减少）。部分患者可能伴随射精异常（如早泄或射精困难）。

2.持续时间与严重程度：需满足“持续3个月以上，每周性生活中尝试次数＞50%但无法完成满意性生活”的标准。国际勃起功能指数问卷（IIEF-5）评分可辅助分级：≤7分极重度，8-11分重度，12-16分中度，17-21分轻度。

3.常见诱因与风险因素：心理性因素（焦虑、抑郁、工作压力大）、器质性因素（糖尿病、高血压、心血管疾病、激素异常）、生活方式（长期吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动）均可能诱发ED。糖尿病患者ED患病率是非糖尿病人群的2-5倍，且与血糖控制程度正相关；高血压患者因血管损伤风险增加，ED发生率显著上升。

4.自我评估与就医指征：偶尔出现勃起问题（如疲劳、情绪波动时）属正常生理现象，无需过度焦虑；但连续3个月以上每周性生活失败率＞75%，或IIEF-5评分≤11分，需及时就医，排查基础疾病（如性激素水平、血管功能障碍）或心理问题。

5.特殊人群提示：老年男性（＞60岁）因雄激素水平下降、血管弹性降低，ED发生率随年龄增长呈上升趋势；糖尿病患者（病程＞10年）ED发生率达50%-75%，需严格控制血糖并定期监测勃起功能；长期精神压力大的人群（如高压职场人士）应优先调整心理状态，必要时结合认知行为疗法。