经常打飞机会影响身体长高吗问

经常打飞机一般不会影响身体长高，身高主要受遗传、营养、睡眠、运动等多因素影响，青少年应保证充足营养、睡眠、适度运动，正确对待手淫行为，关注全面健康生活方式促进正常生长发育。

一、生长发育的影响机制

身高的增长主要依赖于长骨骨骺端的软骨细胞不断增殖和骨化。正常情况下，人体的生长发育受多种内分泌激素调控，如生长激素等。而频繁手淫本身并不会直接干扰生长激素的分泌等关键的身高调控机制。目前并没有科学研究表明手淫行为会对长骨的骨骺发育、生长激素的分泌量及作用产生直接的、实质性的不良影响从而阻碍身高增长。

二、从医学研究角度的分析

大量的医学流行病学研究和基础医学研究并未发现经常手淫与身高降低之间存在因果关系。例如，对不同人群进行长期跟踪观察，对比有不同手淫频率人群的身高发育情况，发现身高的差异并不是由手淫频率所导致的。身高主要由遗传因素、营养状况、健康状况等多方面因素决定。遗传因素大约占身高决定因素的70%-80%，而营养状况中充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入对于骨骼生长至关重要，良好的健康状况能保证身体正常的生长发育过程。

三、特殊人群需注意的方面

对于处于生长发育阶段的青少年来说，保持良好的生活习惯更为重要。一方面要保证充足的营养摄入，包括摄入富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、豆类，富含钙的食物如奶制品、豆制品，以及富含维生素D的食物如深海鱼类、蛋黄等，以满足骨骼生长的物质基础。另一方面要保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛，良好的睡眠有助于身高增长。同时，要保持适度的运动，运动可以刺激骨骼的生长发育。而对于青少年的手淫行为，应进行正确的性教育引导，使其树立正确的性观念，认识到适度的手淫本身不会直接影响身高，但过度沉迷可能会影响到生活作息、心理状态等间接影响健康，但这种影响并非是针对身高方面的直接关联。

总之，经常打飞机一般不会影响身体长高，身高主要受遗传、营养、睡眠、运动等多因素影响。青少年应关注自身全面的健康生活方式来促进正常的生长发育。