推拿手法有哪些问

摆动类滚法依靠腕关节屈伸和前臂旋转产生滚动动作，使小鱼际及手背尺侧部在肌肉丰厚部位滚动起放松肌肉等作用，摩擦类揉法分指揉和掌揉，指揉用手指罗纹面、掌揉用手掌大鱼际或掌根部做环旋揉动以促进气血运行、缓解肌肉紧张且可用于多部位，挤压类按法分指按和掌按且按压力量由轻到重，用于穴位及肌肉丰厚处，拿法用拇指与其余手指相对用力提捏揉捏肌肉丰厚处起疏散经络等作用，振动类振法通过手部肌肉强力收缩产生高频振动传至体内可作用于多部位，叩击类拍法用虚掌平稳有节奏拍打以疏通经络适用于肩背腰臀及下肢等部位，运动关节类摇法通过转动关节在关节活动允许范围内改善关节活动功能增加关节活动度。

一、摆动类手法

1.滚法：主要依靠腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动来产生滚动动作，操作时手掌背部尺侧接触体表，通过腕关节的连续屈伸，使小鱼际及手背尺侧部在治疗部位上持续不断地来回滚动，可起到放松肌肉、促进血液循环等作用，适用于肌肉丰厚部位，如腰背、臀部等。

二、摩擦类手法

1.揉法：分为指揉和掌揉等。指揉是用手指罗纹面吸定于体表一定部位或穴位上，做轻柔缓和的环旋揉动；掌揉是用手掌大鱼际或掌根部吸定于治疗部位，做环形而有节律的揉动，能促进局部气血运行，缓解肌肉紧张，可用于身体多部位，如腹部、肩部等。

三、挤压类手法

1.按法：用手指或手掌按压体表特定部位，按压力量由轻到重，稳而持续，可分为指按法和掌按法，能起到开通闭塞、调整脏腑功能等作用，常用于穴位及肌肉丰厚处，如按压足三里穴位等。

2.拿法：用拇指与其余手指相对用力，提捏或揉捏肌肤，常拿捏肌肉丰厚处，如颈项部、肩部等，可起到疏散经络、活血止痛等作用。

四、振动类手法

1.振法：通过手部肌肉强力收缩，产生高频振动传至体内，有指振法和掌振法等，能使深层组织得到刺激，促进气血流通，可作用于身体多个部位，如腹部等。

五、叩击类手法

1.拍法：用虚掌拍打体表，动作要平稳有节奏，频率适中，可起到疏通经络、调和气血等作用，适用于肩背、腰臀及下肢等部位。

六、运动关节类手法

1.摇法：通过转动关节来改善关节活动功能，根据不同关节有不同的摇法，如颈部摇法、肩关节摇法等，操作时要在关节活动允许范围内进行，可增加关节活动度，改善关节功能障碍等情况。