中耳炎有什么护理措施问

中耳炎护理需结合疼痛管理、耳部卫生、特殊人群照护、生活方式调整及预防复发五个核心维度，通过非药物干预与科学用药结合，减轻不适并降低复发风险。

一、疼痛与舒适度管理：急性发作期可使用冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时）减轻耳部肿胀，24小时后可改用温敷促进局部血液循环。婴幼儿避免用力哭闹加重症状，必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药缓解疼痛，2岁以下儿童需严格遵医嘱用药。

二、耳部卫生与环境调整：保持外耳道干燥，洗澡时可用耳塞防护，避免污水入耳。清洁外耳道口时仅用干净棉签轻擦，禁止深入耳道。避免噪音刺激，睡眠时适当抬高头部（30°~45°），减轻中耳压力。禁止用力擤鼻，正确方法为单侧轻柔按压，防止咽鼓管压力骤增加重感染。

三、特殊人群护理：婴幼儿哺乳时保持头部稍高体位，防止乳汁反流至咽鼓管；6个月以下婴儿避免接触二手烟，减少呼吸道刺激；低龄儿童避免自行使用成人药物，用药前需经儿科医生评估；老年患者合并糖尿病时需严格控制血糖，降低感染风险；过敏体质者需规避过敏原，减少鼻炎发作频率。

四、饮食与生活方式调整：日常饮食清淡易消化，多饮水（每日1500~2000ml），补充维生素C（如新鲜蔬果）增强免疫力；避免辛辣、过烫食物刺激咽喉部，诱发耳部不适；保持规律作息，避免熬夜降低免疫力。

五、预防复发与就医指征：注意保暖防感冒，感冒高发季减少公共场所接触；过敏性鼻炎患者需规范治疗，避免鼻腔分泌物堵塞咽鼓管；分泌性中耳炎患儿需定期监测听力，必要时通过声导抗检查评估中耳积液吸收情况；若出现持续发热超过3天、耳痛加剧或耳道流脓，需立即就医。