宝宝发烧物理降温的方法有哪些问

宝宝发烧时，物理降温可通过温水擦拭、减少衣物、调节环境温度、补充水分、使用退热贴等方法辅助散热，需避免酒精擦浴、冰敷等不当方式。

温水擦拭降温

用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处（每次10-15分钟），通过水分蒸发带走热量。注意：酒精擦浴易致皮肤吸收中毒，禁用；胸口、腹部等敏感部位避免擦拭，皮肤破损者慎用。

科学减少衣物

穿盖以“比成人少一件”为宜，选宽松棉质衣物。过度包裹会阻碍散热，导致体温升高。新生儿可用襁褓包裹躯干，暴露四肢，避免捂热综合征。

调节环境温度

保持室温24-26℃、湿度50%-60%，避免阳光直射，开窗通风（对流风需远离宝宝）。空调温度不宜低于24℃，防止受凉加重病情。

补充水分与电解质

少量多次喝温水或口服补液盐，6个月以上可加稀释果汁。发烧时代谢加快，缺水易致脱水，新生儿以母乳/配方奶为主，必要时遵医嘱喂水。

退热贴辅助降温

通过凝胶水分蒸发散热，贴于额头或颈部大血管处，每4-6小时更换一次。皮肤过敏、破损或贴后发红需立即取下，不可替代核心降温措施。

提示：物理降温仅适用于体温＜38.5℃、精神状态良好的宝宝，若持续高烧或伴随精神萎靡，需及时就医并遵医嘱用药。