孩子肺炎吃什么水果好问

孩子肺炎期间，建议选择富含维生素C、润肺生津且温和不刺激的水果，如梨、苹果、橙子等，同时需避免易过敏、过酸过甜水果，特殊体质（如糖尿病、脾胃虚寒）孩子需遵医嘱调整。

梨

梨具有润肺生津、清热化痰的功效，富含苹果酸、维生素B族及水分，临床研究表明其食疗辅助作用可缓解肺炎引起的干咳、咽喉不适。建议选择新鲜雪梨，洗净后可直接食用或煮梨水（加少量冰糖调味），避免生冷食用，温度以温凉为宜。

苹果

苹果性温味甘，富含果胶、维生素C及膳食纤维，果胶可保护胃肠黏膜，维生素C能增强免疫力。其温和特性适合肺炎恢复期孩子食用，建议洗净去皮（减少农药残留），每日1-2个，分多次食用，避免一次性大量摄入影响正餐。

橙子

橙子维生素C含量丰富，具有抗氧化、增强免疫的作用，水分充足可缓解肺炎导致的口干舌燥。但橙子酸性较强，过量食用可能刺激咽喉，建议少量多次食用，每次1/4个，或榨汁后加水稀释，避免空腹饮用。

猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”，维生素C含量远超多数水果，能促进免疫细胞合成，加速肺炎恢复。其膳食纤维可促进肠道蠕动，改善肺炎期间可能出现的消化功能减弱。但脾胃虚寒的孩子建议加热后食用，每次不超过半个，避免空腹。

特殊注意事项

需避免三类水果：一是易过敏水果（如芒果、菠萝），可能诱发皮疹或加重呼吸道敏感；二是高糖水果（荔枝、葡萄），过量易导致腹胀、食欲下降；三是过酸水果（山楂、柠檬），可能刺激咽喉黏膜加重不适。糖尿病患儿应选择低糖水果（如草莓、柚子），每次食用量控制在100克以内，避免影响血糖及正餐食欲。