人流后应该注意什么呢问

人流后需从身体恢复、卫生管理、异常监测、特殊护理及生活调节等方面综合护理。术后2周内充分休息，避免重体力劳动及剧烈运动，饮食需补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁元素（如动物肝脏）及维生素，促进子宫内膜修复，预防贫血。保持外阴清洁，每日温水冲洗，避免盆浴及阴道冲洗，2周内禁止性生活，卫生巾选择棉质透气产品并勤更换，内裤高温消毒。术后阴道出血通常持续1-2周，量逐渐减少，若出血超2周、量骤增或伴随腹痛、发热、分泌物异味，需立即就医排查宫腔残留或感染。未成年人需监护人陪同，加强心理疏导，避免重复流产；有心脏病、高血压等基础疾病者，需密切监测症状，增加复查频次；哺乳期女性需咨询医生是否暂停哺乳。术后避免熬夜及精神紧张，保证8小时睡眠，可通过散步等轻运动缓解焦虑，减少咖啡、酒精摄入，促进内分泌稳定。