糖耐空腹血糖多少正常问

空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，超过7.0mmol/L需警惕糖尿病，6.1-7.0mmol/L提示糖代谢异常风险。

空腹血糖检测需空腹8-12小时（前一晚8点后禁食，可少量饮水），避免前一天高糖饮食、剧烈运动及熬夜，以确保结果反映基础血糖水平。

3.9-6.1mmol/L为正常血糖范围；＜3.9mmol/L可能为低血糖，需排查饮食或药物影响；6.1-7.0mmol/L属于空腹血糖受损（糖尿病前期）；≥7.0mmol/L符合糖尿病诊断标准。

特殊人群正常范围不同：老年人（无严重并发症）可放宽至＜8.0mmol/L；妊娠期女性空腹血糖≥5.1mmol/L需警惕妊娠糖尿病；糖尿病患者空腹血糖控制目标一般为4.4-7.0mmol/L（个体化调整）。

影响空腹血糖的因素包括：前一天高糖高脂饮食、睡眠不足6小时、感染/手术等应激状态、糖皮质激素等药物干扰，需排除干扰后再判断血糖真实水平。

异常处理：①空腹血糖≥7.0mmol/L或反复升高，需就医查糖化血红蛋白、餐后2小时血糖；②6.1-7.0mmol/L建议控制总热量（碳水占50%-60%）、每周≥150分钟中等强度运动，3个月内复查；③孕妇空腹血糖≥5.1mmol/L需及时就诊，排查妊娠糖尿病。