坐月子期间能不能刷牙？问

坐月子期间可以刷牙，要选软毛牙刷、用温水，采用巴氏刷牙法且每次不少于3分钟，剖宫产产妇刷牙避免过度用力牵扯腹部伤口，顺产产妇也遵基本要求，保持口腔卫生利于口腔及身体恢复。

刷牙的注意事项

牙刷选择：应选择软毛牙刷，避免过硬的牙刷损伤牙龈。因为产后牙龈相对敏感，软毛牙刷能在清洁牙齿的同时减少对牙龈的刺激。

水温选择：使用温水刷牙，避免过冷或过热的水刺激牙齿和牙龈。产妇身体较为虚弱，过冷或过热的水温可能引起不适。

刷牙方法：采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，轻轻拂刷牙齿的各个面，每次刷牙时间不少于3分钟，保证牙齿的各个部位都能得到清洁。

对于剖宫产的产妇，在刷牙时要注意避免过度用力牵扯到腹部伤口，但正常刷牙一般不会对伤口造成明显影响；对于顺产的产妇，也应遵循上述刷牙的基本要求来保持口腔清洁。坐月子期间保持口腔卫生，不仅有利于口腔健康，也有助于整体身体的舒适和恢复。