舌头烫伤该怎么办问

舌头烫伤后应立即降温止痛、保护创面，轻度烫伤可居家护理，严重烫伤需及时就医。

紧急降温处理：立即用室温凉水含漱3-5次（每次15秒），或用冰毛巾轻敷舌面（避免直接接触牙齿），持续15分钟，可终止热力继续损伤。禁止用冰块直接敷贴，以防冻伤黏膜。

创面保护措施：避免食用过烫、辛辣、酸性食物，减少舌头摩擦；不舔舐伤口或用牙刷刺激；可适当进食温凉流质（如凉牛奶、米汤），减少二次损伤。

药物辅助修复：局部可使用康复新液含漱（促进黏膜修复）、西瓜霜喷剂（缓解疼痛）；疼痛明显时遵医嘱使用利多卡因凝胶（需注意剂量）。

饮食营养支持：选择高蛋白、高维生素食物（如鸡蛋羹、猕猴桃），避免过热饮食；餐后用淡盐水漱口，降低感染风险。

特殊人群注意：婴幼儿需轻柔安抚，避免哭闹时强行处理；糖尿病患者需严格控糖，防止创面感染；老年人合并高血压、心脏病者，出现高热、剧痛或溃疡超2周不愈时，及时就医。

多数轻度烫伤1-2周可自行愈合，若出现创面扩大、发热等症状，需立即前往口腔科或急诊科就诊。