预防儿童龋齿问

预防儿童龋齿需通过口腔卫生维护、科学饮食管理、氟化物应用、窝沟封闭及定期检查等综合措施，结合个体风险评估降低患病风险。

口腔清洁是基础预防手段。家长需协助3岁以下儿童使用指套牙刷或软毛牙刷，早晚各刷牙2-3分钟，使用含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小），配合牙线清洁牙间隙。临床研究表明，规范刷牙可减少60%以上早期龋齿发生率。

减少糖分摄入频率是关键。限制糖果、碳酸饮料及黏性零食，避免夜间进食，睡前刷牙后不再进食。研究证实，降低每日进食糖次数至3次以内，可降低50%龋齿风险；糖尿病儿童需严格控糖，避免因血糖波动加重龋病进展。

氟化物应用可增强牙齿抗龋力。儿童需在家长监督下使用含氟牙膏，6岁以下每半年由牙医进行局部涂氟（常用2%氟化钠或8%氟化亚锡）。高氟地区儿童避免额外补氟，以防氟斑牙；早产儿及低体重儿需遵医嘱调整氟补充方案。

窝沟封闭是针对儿童磨牙的有效措施。6岁左右乳牙列完成后，对磨牙深窝沟进行树脂封闭剂涂布，可降低70%以上年轻恒牙龋病发生率。家长需关注封闭剂脱落情况，及时复查补充，避免食物残渣滞留。

定期口腔检查是早期干预核心。儿童应每6个月进行一次口腔检查，龋活跃儿童（既往年龋≥1颗）建议每3个月复查。通过早期发现浅龋，可避免病变进展至牙髓炎，显著降低治疗痛苦与医疗费用。