一粒饭呛到气管小妙招问

一粒饭呛入气管后，应立即采用海姆立克急救法等科学措施排出异物，若异物未排出或出现窒息风险，需紧急就医。

紧急处理：海姆立克急救法

成人及1岁以上儿童：施救者站患者身后，环抱腰部，一手握拳抵肚脐上两横指（剑突下），另一手抓拳快速向内向上冲击腹部，力度以异物排出为度，重复操作。孕妇或肥胖者改用胸部冲击：双手握拳抵胸骨下半段，快速向内上冲击。婴幼儿：俯卧于施救者前臂（头低脚高），拍肩胛骨间5次；翻转仰卧，两指按压胸部中央5次，交替进行。

判断与持续处理

若冲击后咳嗽停止、呼吸顺畅、可正常交谈，提示异物排出。若仍呼吸困难、面色发紫、无法发声，立即拨打120，同时持续急救至专业人员到达。

处理后观察与就医指征

呛咳后轻微不适可观察1-2天。若出现持续咳嗽、胸痛、发热或咳痰带血，提示气道黏膜损伤或异物残留，需及时就医（必要时行喉镜/CT检查）。

预防关键：减少呛咳风险

①细嚼慢咽，避免边吃边说话/分心；②儿童、老年人慎食整颗坚果、果冻等易呛食物；③吞咽功能差者（如中风、帕金森患者）选择软食，小口进食，家属协助。

特殊人群注意事项

老年人需软食，家属监督进食速度；婴幼儿避免整颗食物，1-3岁食物需切碎煮软；吞咽障碍患者调整饮食质地（如粥、米糊），必要时咨询医生使用增稠剂。