湿疹怎么止痒问

缓解湿疹瘙痒可通过冷敷缓解、保持皮肤湿润、避免搔抓、药物治疗及寻找并避免诱因来进行，冷敷能收缩血管减轻炎症和瘙痒，用温和保湿剂修复屏障保湿，避免搔抓防皮肤损伤加重，外用糖皮质激素和钙调神经磷酸酶抑制剂治疗，还需注意饮食和环境诱因。

一、冷敷缓解

对于湿疹引起的瘙痒，可使用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷。冷敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应和瘙痒感。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。需要注意的是，婴幼儿皮肤较为娇嫩，冷敷时要控制好温度和时间，避免冻伤皮肤。

二、保持皮肤湿润

使用温和的保湿剂是缓解湿疹瘙痒的重要措施。例如，含有甘油、凡士林等成分的保湿霜或乳液。保湿剂可以修复皮肤屏障，减少水分流失，从而减轻瘙痒。每天应根据皮肤干燥程度多次涂抹保湿剂，特别是在洗澡后3分钟内涂抹，效果更佳。对于儿童湿疹患者，选择无刺激、专为儿童设计的保湿产品更为合适。

三、避免搔抓

搔抓会进一步损伤皮肤，导致炎症加重，瘙痒加剧，还可能引起皮肤感染。要尽量避免搔抓湿疹部位，可以通过修剪指甲、戴棉质手套等方式来防止无意识的搔抓。对于年龄较小的儿童，家长要加强看护，防止其搔抓湿疹处。

四、药物治疗

外用糖皮质激素：弱效的外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏等，可用于缓解湿疹的炎症和瘙痒。但使用时要注意根据患者年龄和湿疹部位合理选择，儿童使用时需谨慎，一般短期小面积使用。

钙调神经磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹。这类药物相对来说副作用较小，但使用初期可能会有短暂的灼热感，一般能逐渐耐受。

五、寻找并避免诱因

饮食方面：某些食物可能会诱发或加重湿疹瘙痒，如海鲜、辛辣食物、牛奶、鸡蛋等。对于有食物过敏史的患者，要特别留意饮食，避免食用相关过敏食物。儿童湿疹患者的家长更要注意观察孩子进食后的反应，及时调整饮食结构。

环境方面：尘螨、花粉、动物毛发等环境因素可能会影响湿疹患者的瘙痒程度。要保持居住环境清洁，定期清扫、通风，使用空气净化器过滤空气中的过敏原。对于儿童湿疹患者，要注意避免让孩子接触毛绒玩具等容易积聚灰尘和过敏原的物品。