长痱子怎么办问

保持皮肤清洁干燥，日常用温水洗澡、注意环境通风；局部可使用炉甘石洗剂等药物或冷敷缓解；调整穿着饮食，选宽松棉质衣物、吃清热解暑食物；婴幼儿要更细心护理，老年人要关注基础疾病及皮肤情况。

环境通风：保持居住环境通风良好，室温最好控制在26℃~28℃左右，可使用空调、风扇等设备，但要注意避免直吹身体，尤其是刚出完汗的时候，直吹可能会使皮肤毛孔迅速收缩，不利于汗液排出，加重痱子。

局部处理缓解症状

外用药物：如果痱子瘙痒明显，可在医生指导下使用炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用。对于脓痱，可外用2%鱼石脂炉甘石洗剂、黄连扑粉等。但需注意，婴幼儿皮肤娇嫩，使用药物时要格外谨慎，应先咨询医生，选择适合婴幼儿的低刺激性药物。

冷敷：对于痱子引起的局部红肿、疼痛等症状，可以用干净的毛巾蘸取冷水进行局部冷敷，每次冷敷10~15分钟，每天可进行3~4次。冷敷能收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解不适症状。不过，冷敷时要注意水温不宜过低，以免冻伤皮肤。

调整穿着与饮食

穿着选择：给长痱子的人选择宽松、透气、棉质的衣物，棉质衣物吸汗性好，能保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。衣服要勤换，尤其是出汗后及时更换，避免汗液长时间停留在皮肤上。对于婴幼儿，尽量选择柔软、宽松的棉质衣物，不要给婴幼儿穿得过多、过厚。

饮食注意：饮食上要清淡，多吃一些清热解暑的食物，如绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等，这些食物有助于清热利湿。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重体内的湿热，导致痱子加重。

特殊人群注意事项

婴幼儿：婴幼儿长痱子时，家长要更加细心护理。除了上述的清洁、穿着等方面外，要注意保持婴幼儿皮肤的干爽，diaper（尿布）要及时更换，避免尿液、粪便对皮肤的刺激。如果婴幼儿痱子情况较严重，出现发热、哭闹不止等异常情况，要及时就医。

老年人：老年人新陈代谢较慢，皮肤汗腺功能减退，长痱子后恢复相对较慢。要注意保持老年人居住环境的凉爽、通风，衣物选择要更加注重透气性。同时，老年人如果有基础疾病，如糖尿病等，要更加关注皮肤情况，因为高血糖环境有利于细菌繁殖，容易加重痱子感染的风险，所以要严格控制血糖，保持皮肤清洁。