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缓解中暑症状的最快方法

2026年01月07日 21:12:53
病情描述:

缓解中暑症状的最快方法

医生回答(1)
  • 孙同文
    孙同文主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    发现有人中暑应迅速脱离高温环境转移至通风阴凉处,对儿童老人更要重视,然后进行体表降温(用湿毛巾擦拭大动脉搏动部位、用冰袋裹毛巾放该部位、意识清可浸泡凉水中)、室内环境降温(开启空调调温),补充水分电解质(适量饮淡盐水等,儿童老人适量,意识不清不强行喂食),若症状未缓解或出现严重情况立即就医。

    当发现有人中暑时,应立即将其转移到通风良好且阴凉的地方,比如室内阴凉处或者树荫下等。这样可以避免继续暴露在高温环境中,防止中暑情况进一步恶化。对于儿童来说,由于其体温调节功能尚未完全发育成熟,更需要快速脱离高温环境,减少热量的持续吸收。而老年人身体机能相对较弱,对高温的耐受能力也较差,脱离高温环境能降低中暑带来的严重后果风险。

    降温处理

    体表降温:可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动的部位,通过水分蒸发来带走热量,达到降温的目的。对于儿童,擦拭时动作要轻柔,避免过度刺激皮肤;老年人皮肤较为脆弱,擦拭力度也需适中。也可以使用冰袋裹上毛巾放在上述部位,但要注意观察皮肤情况,防止冻伤。还可以让患者浸泡在15-20℃的凉水中,不过要注意对于意识不清的患者要谨慎使用浸泡的方法,防止溺水等意外发生。

    室内环境降温:如果在室内,可以开启空调等设备,将室内温度调节到25-28℃左右,为患者创造一个凉爽的环境,帮助其体温下降。

    补充水分和电解质

    让患者适量饮用一些淡盐水或者含有电解质的饮品,以补充因中暑丢失的水分和电解质。但要注意对于儿童,不能一次性饮用过多,以免引起胃肠道不适;老年人如果有心脏、肾脏等基础疾病,饮用时也需要适量,避免加重心脏、肾脏负担。如果患者出现意识不清等情况,不要强行喂食,以免发生窒息。

    及时就医

    如果经过上述处理后,患者的中暑症状没有明显缓解,或者出现意识障碍、高热不退等严重情况,应立即拨打急救电话,尽快将患者送往医院进行进一步的治疗。例如,患者出现持续高热、抽搐、昏迷等症状时,必须及时就医,因为这些可能是中暑引发了更严重的并发症,如热射病等,医院可以采取更专业的治疗措施,如静脉补液、药物降温等。对于儿童和老年人,由于其身体的特殊性,即使中暑症状看似不严重,也建议及时就医检查,确保没有潜在的健康问题。

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