胃受凉了怎么办问

胃受凉后通常表现为胃部不适、痉挛或隐痛，处理需遵循“保暖护胃、饮食调节、对症支持”原则，优先通过非药物方式缓解，必要时遵医嘱用药。

1.腹部保暖：可用40℃左右热水袋隔着毛巾热敷胃部（避免直接接触皮肤烫伤），每次15~20分钟，每日2~3次；避免空调/风扇直吹腹部，睡眠时盖好腹部。儿童需用温热毛巾轻敷，避免高温烫伤。

2.饮食调整：暂时禁食生冷（如冰饮、凉菜）、辛辣（辣椒、大蒜）、油腻（油炸食品）食物；选择温热、易消化食物，如小米粥、软面条、蒸蛋羹；少量多次进食，避免空腹或过饱；可适量饮用生姜红枣茶（生姜2~3片+红枣5颗煮水，温热饮用）。

3.适度补水：饮用35~40℃温水，每次50~100ml，间隔15~20分钟；若伴随腹泻，可少量补充口服补液盐（按说明书冲调，含钠、钾等电解质），儿童避免自行调配含电解质的饮品。

4.药物干预：胃部明显痉挛疼痛时，可遵医嘱服用解痉类药物（如颠茄片）；胃黏膜不适时，可短期服用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）；避免自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬），以防加重胃部刺激。

5.特殊人群注意事项：儿童（6岁以下）优先通过热敷、按摩腹部（顺时针轻揉）缓解，避免使用成人药物；老年人（65岁以上）若有高血压、糖尿病，用药前需监测血压、血糖；孕妇可尝试生姜茶饮食疗，严重时就医；有慢性胃炎、胃溃疡病史者，需长期注意腹部保暖，症状持续2天以上建议就医排查。