手上干裂怎么办问

手上干裂多因皮肤屏障受损或环境干燥，需通过科学保湿、避免刺激、针对性护理及特殊人群防护综合改善，必要时外用药物干预。

一、加强基础保湿

每日多次涂抹含凡士林、甘油或神经酰胺的保湿霜，尤其洗手后及睡前。凡士林可在皮肤表面形成封闭膜减少水分蒸发，甘油能深层补水，二者协同修复皮肤屏障（《中华皮肤科杂志》临床研究证实，此类成分可提升皮肤含水量30%以上）。

二、避免刺激因素

洗手水温控制在32-37℃，避免使用肥皂、酒精等刺激性清洁产品；接触洗涤剂、消毒剂时务必戴棉质手套，减少化学物质对皮肤的侵蚀。高温与刺激性物质会破坏角质层脂质结构，加重屏障损伤。

三、针对性护理干预

若干裂伴随瘙痒、水疱或脱屑，可能为手癣（真菌感染），可外用克霉唑乳膏；若伴随红斑、渗出，可能为湿疹，需在医生指导下使用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）。建议先就医明确病因，避免盲目用药。

四、特殊人群防护

老年人需每日涂护手霜2-3次，可配合含尿素的制剂（尿素能软化角质）；糖尿病患者需严格控糖，同时使用医用保湿剂（如含透明质酸的护手霜）；儿童优先选择婴儿专用保湿霜，避免成人强效药膏。

五、及时就医指征

若干裂持续超过2周、出现渗液/出血/剧烈疼痛，或伴随发热、淋巴结肿大，需尽快就诊。皮肤科医生可通过真菌镜检、过敏原检测等排除掌跖脓疱病、接触性皮炎等疾病，避免延误治疗。