皮肤过敏红痒怎么止痒问

缓解皮肤过敏红痒可通过局部冷敷、避免刺激因素、外用药物缓解、口服抗组胺药物等方法，局部冷敷利用低温收缩血管缓解，不同人群有注意事项；要穿合适衣物、保持环境清洁；可使用炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏等外用药物，口服抗组胺药物适用于成年人及大龄儿童且有使用注意事项。

一、局部冷敷

1.原理及方法：利用低温使局部血管收缩，减轻炎性反应和组织肿胀，从而缓解瘙痒。可以使用干净的毛巾或纱布浸湿冷水，拧至半干后敷在过敏红痒的部位，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。对于儿童，要注意控制冷敷时间，避免冻伤，一般5-10分钟即可，且要密切观察皮肤反应。成年人若皮肤耐受，可适当延长时间，但也不宜超过30分钟。

2.不同人群注意事项：老年人皮肤较为脆弱，冷敷时温度不宜过低，时间也不宜过长；儿童皮肤薄嫩，冷敷时要更加轻柔，防止损伤皮肤；有糖尿病等血管病变的人群，冷敷时要特别留意皮肤状况，若出现皮肤颜色改变等异常应立即停止。

二、避免刺激因素

1.衣物方面：穿着宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿化纤、羊毛等易致敏材质的衣物，减少衣物与过敏部位的摩擦刺激。儿童的衣物要选择舒适、无刺激的面料，且勤换洗衣物，保持清洁。成年人也要注意衣物的选择，尤其是在过敏期间，尽量减少对皮肤的摩擦。

2.环境方面：保持居住环境清洁，定期清扫灰尘、更换床单被罩等，避免接触尘螨等过敏原。室内温度和湿度要适宜，一般室温保持在22-24℃，湿度50%-60%较为合适。对于患有过敏性鼻炎同时伴有皮肤过敏的人群，更要注意环境控制，防止过敏症状加重。

三、外用药物缓解

1.炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在过敏红痒的部位，每天可多次使用。儿童使用时要注意避免接触眼睛和黏膜部位，涂抹时动作要轻柔。成年人使用相对较方便，但也要注意不要大面积滥用。

2.糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏、止痒的功效。但这类药物不宜长期大面积使用，对于儿童要谨慎使用，避免影响生长发育等。成年人短期使用时要注意按照正确的方法涂抹，一般薄薄一层覆盖过敏部位即可。不过，使用糖皮质激素类药膏前最好咨询医生，根据病情严重程度合理使用。

四、口服抗组胺药物（适用于成年人及大龄儿童）

1.原理：抗组胺药物能竞争性阻断组胺与效应细胞上的H1受体结合，从而减轻过敏症状，达到止痒效果。常见的有氯雷他定、西替利嗪等。

2.使用注意事项：成年人在使用前要仔细阅读药品说明书，了解药物的适应证、禁忌证等。大龄儿童使用时要在成人监护下，按照合适的剂量服用。比如氯雷他定，成年人一般每天1次，每次10mg；儿童根据年龄和体重调整剂量。同时，服用抗组胺药物可能会引起嗜睡等不良反应，所以服药后不宜驾驶车辆、操作机械等。