头一直疼是怎么回事问

长期头痛可能是原发性头痛（如紧张性头痛、偏头痛）或继发性头痛（由其他疾病引发），需结合症状和诱因排查。

原发性头痛常见类型

紧张性头痛最常见（约占70%），多为双侧紧箍感，与颈肩部肌肉紧张相关；偏头痛表现为单侧搏动性疼痛，常伴畏光、恶心，部分有先兆症状（如闪光、麻木），发作频率从每月数次到每日不等。

继发性头痛需警惕

高血压性头痛（血压骤升时剧烈胀痛，晨起明显）、颈椎病（转头时加重伴颈痛）、颅内占位性病变（头痛晨起加重，伴呕吐、肢体无力）、感染性头痛（如脑膜炎，常伴发热、颈项强直）均可能引发长期头痛，需影像学或实验室检查排除。

诱发与加重因素

睡眠障碍（连续熬夜易致紧张性头痛）、压力激素升高（焦虑症患者头痛发生率增加）、饮食波动（过量咖啡因、酒精）是常见诱因；特殊人群中，孕妇因激素变化加重偏头痛，老年人需警惕血压波动诱发头痛。

特殊人群注意事项

孕妇若头痛伴高血压、水肿，需排查子痫前期；老年人突发“雷击样”头痛，警惕蛛网膜下腔出血；儿童长期头痛伴鼻塞、打鼾，可能与腺样体肥大或鼻窦炎相关；糖尿病患者需监测血糖，低血糖可引发头痛。

就医与自我管理

①突发剧烈头痛、高热、意识障碍或伴肢体麻木、言语不清，立即就医；②日常规律作息、避免诱因（如强光、噪音）、适度运动；③药物可选择布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状，胃溃疡患者慎用阿司匹林。

及时排查病因是关键，切勿自行长期用药掩盖病情。