孕妇牙龈肿痛怎么办问

孕妇牙龈护理需保持口腔清洁卫生，选用软毛牙刷每天早晚及进食后用温水轻柔刷牙，可使用含氟牙膏但注意用量，调整饮食结构要避免刺激性食物，多吃富含维C的橙子猕猴桃西兰花等及富含钙的牛奶豆制品等，若牙龈肿痛持续不缓解或伴有出血发热等症状需及时前往口腔科就诊，由专业医生检查排查牙周炎等严重口腔疾病并选孕期安全诊疗方式。

一、保持口腔清洁卫生

1.正确刷牙方式：选用软毛牙刷，每天早晚及进食后用温水轻柔刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，通过机械清洁作用清除口腔内食物残渣与细菌，降低对牙龈的刺激，因孕妇激素变化易致牙龈问题，良好口腔清洁是基础。

2.牙膏选择：可使用含氟牙膏，氟化物能增强牙齿抗龋能力，对缓解牙龈炎症有辅助作用，但需注意牙膏用量，避免吞食过多。

二、调整饮食结构

1.避免刺激性食物：减少辛辣、刺激性食物摄入，如辣椒、花椒等，此类食物会加重牙龈肿痛症状。

2.增加维生素C摄入：多食用富含维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、西兰花等，维生素C有助于维持牙龈组织健康，促进牙龈炎症修复，孕期身体对维生素C需求增加，充足摄入利于牙龈健康。

3.保证钙的摄入：适量进食富含钙的食物，例如牛奶、豆制品等，钙是牙齿和骨骼重要组成成分，维持充足钙摄入有益于牙龈及牙齿健康。

三、及时就医评估

若牙龈肿痛持续不缓解或伴有出血、发热等症状，需及时前往口腔科就诊，由专业医生检查，排查是否存在牙周炎等严重口腔疾病，医生会依据具体情况采取适当处理措施，且会充分考虑孕期安全选择合适诊疗方式。