矫正牙齿怎么办问

牙齿矫正需通过专业正畸方案（如传统托槽、隐形矫治器等）改善牙齿排列与咬合关系，建议先经口腔正畸医生检查评估，制定个性化方案。

一、矫正时机选择

儿童（6-12岁）可进行早期干预（如不良习惯破除、功能性矫治），依据《口腔正畸学》研究，此时颌骨发育未完全，能有效改善骨性错颌畸形；青少年（12-18岁）为黄金期，颌骨可塑性强，矫正效率高；成人（18岁以上）虽可矫正但周期较长，需评估牙周健康。妊娠期女性、严重糖尿病患者建议暂缓，先控制基础疾病。

二、矫正方案类型

传统托槽（金属/陶瓷）：价格适中，适用复杂病例，陶瓷托槽美观性优于金属；

隐形矫治器（如隐适美、时代天使）：美观舒适，依赖每日佩戴≥22小时，需定期复诊；

自锁托槽：无需结扎丝，复诊周期缩短（6-8周/次），适合咬合复杂者；

舌侧矫治器：隐蔽性强但舒适度低，需医生技术过硬。选择需结合牙齿畸形程度、经济条件及生活习惯。

三、矫正过程管理

口腔卫生：使用正畸牙刷、牙间刷清洁托槽缝隙，餐后漱口，避免龋坏；

佩戴要求：每天佩戴≥22小时，避免黏性食物（如口香糖），避免啃咬硬物；

特殊人群：糖尿病患者需控制血糖（空腹血糖＜7.0mmol/L）再进行矫正，牙周病患者先治疗炎症。

四、保持阶段注意事项

矫正后需佩戴保持器（固定/活动），前6个月全天佩戴，后逐渐缩短至夜间，总时长1-2年（《口腔正畸临床指南》）。牙周病患者建议终身佩戴，保持器损坏需及时更换，避免牙齿移位复发。

五、常见认知误区

“隐形矫治器可自行调整”：需医生根据牙齿移动情况定期调整，擅自摘戴易导致矫正失败；

“矫正越便宜越好”：低价可能忽视医生技术、设备精度，增加复发风险；

“牙齿松动=矫正失败”：轻微松动为牙周膜适应过程，会逐渐稳定，无需过度担忧。