请问我总是头疼是什么原因引起的问

头痛的原因分为原发性（无明确病因）和继发性（由其他疾病或因素引发）两大类，不同人群因年龄、性别、生活方式及病史差异，常见诱因存在区别。

一、原发性头痛（无明确病因，约占90%）

1.紧张性头痛：以成年人多见，女性多于男性，常因长期精神压力、睡眠不足、姿势不良（如长期伏案工作）诱发，表现为双侧头部紧箍感、压迫感，疼痛程度多为轻至中度，持续数小时至数天，可伴随颈肩部肌肉僵硬。

2.偏头痛：典型特征为单侧搏动性疼痛，中重度疼痛，常伴随恶心、畏光、畏声，女性患病率约为男性的3~4倍，有家族遗传倾向（约60%患者有家族史），诱因包括睡眠障碍、含亚硝酸盐食物（如加工肉）、酒精、强光刺激等，发作频率因人而异，部分患者每月发作数次。

3.丛集性头痛：相对罕见，男性多见，发作集中在一段时间（如每天固定时间，连续数周或数月），单侧眼眶周围剧痛，伴随流泪、流涕、眼睑水肿，与下丘脑功能异常相关，吸烟、饮酒可能诱发，发作时患者常被迫坐起。

二、继发性头痛（由其他疾病或因素引发）

4.感染性及炎症性因素：颅内感染（如脑膜炎、脑炎）除头痛外，常伴随发热、颈项强直、意识障碍；感冒、鼻窦炎等全身性或局部感染引发的头痛多为轻度至中度，随感染控制逐渐缓解；儿童与青少年鼻窦炎、视力问题（近视未矫正）也可能诱发头痛。

5.脑血管、血管性及其他继发性因素：蛛网膜下腔出血、脑出血等突发剧烈头痛（“一生中最剧烈的头痛”），常伴随呕吐、肢体瘫痪；脑供血不足（如脑动脉硬化、颈动脉狭窄）引发的头痛多为持续性隐痛，伴随头晕、记忆力下降，多见于高血压、糖尿病患者；睡眠呼吸暂停综合征患者因睡眠中反复缺氧，晨起可出现头痛；颈椎病（长期伏案者高发）导致颈源性头痛，疼痛放射至枕部、肩部；药物戒断（如长期咖啡因、止痛药突然停用）或药物副作用（如硝酸甘油、硝苯地平等扩血管药物）也可能诱发头痛。

特殊人群提示：儿童与青少年头痛多与感冒、鼻窦炎、视力问题（近视未矫正）、学习压力相关，需排查视力异常及心理因素；老年人若头痛伴随体重骤降、肢体麻木、意识模糊，应警惕脑血管病或颅内肿瘤；妊娠期女性头痛需监测血压，排除妊娠期高血压疾病；长期吸烟者若出现单侧眼眶剧痛，需警惕丛集性头痛。