孕妇慢性胃炎怎么调理问

孕妇慢性胃炎调理需以饮食、生活习惯调整为核心，辅以情绪管理，必要时在医生指导下用药，定期监测病情变化。

饮食调整：规律进食，避免辛辣、过冷过热、咖啡及酒精等刺激性食物；少食多餐，减轻胃部负担，可适当增加优质蛋白（如鱼、蛋）和维生素摄入，促进胃黏膜修复。

生活习惯优化：饭后避免立即躺卧，建议散步15-30分钟；选择宽松衣物，避免紧身腰带或增加腹压的动作；规律作息，避免熬夜，减少胃肠功能紊乱风险。

情绪管理：孕期激素波动易致情绪焦虑，可通过听音乐、冥想等方式调节情绪；必要时寻求家人支持或心理咨询，稳定情绪可降低胃酸分泌，缓解胃部不适。

药物使用：非必要不自行用药，症状严重时需在医生指导下使用硫糖铝等胃黏膜保护剂，或雷尼替丁等抑酸药；避免使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）及可能致畸的药物。

就医监测：出现持续呕吐、呕血、黑便、腹痛加剧或体重下降时需立即就医；定期产检时告知医生胃部症状，动态监测病情以确保母婴安全。