吃坏东西胃疼恶心呕吐怎么办问

吃坏东西后胃疼、恶心、呕吐多为急性胃肠炎，处理核心是补水防脱水、对症缓解症状，必要时及时就医。

紧急补水防脱水

呕吐腹泻易致脱水，优先口服补液盐（ORS）或温盐水，少量多次饮用（每次50-100ml），避免一次性大量饮水引发再次呕吐。

饮食调整促恢复

暂时禁食辛辣、油腻、生冷食物，选择清淡易消化的流质或半流质（如米汤、面汤、稀粥），减轻胃肠负担，待症状缓解后逐步恢复正常饮食。

对症用药需谨慎

可短期服用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）、益生菌（如双歧杆菌）缓解不适；呕吐严重时可遵医嘱用止吐药（如甲氧氯普胺），但孕妇、哺乳期女性及儿童需医生评估后用药，糖尿病患者慎用含糖补液药物。

及时就医别拖延

若出现持续呕吐无法进食进水、高热（体温≥38.5℃）、脱水症状（口干、尿少、头晕）、大便带血/黏液或黏液脓血便，需立即就医，必要时查血常规、大便常规，明确感染类型后予抗感染治疗。

特殊人群多注意

孕妇、婴幼儿、老年人及慢性病（如心脏病、糖尿病）患者，因呕吐腹泻易加重脱水或诱发并发症，切勿自行用药，建议24小时内就医，避免延误病情。