好生气的人怎么调理问

气性大的人可通过多种方式进行调理，包括放松身心、合理膳食、药物调理以及心理疏导等，这有利于缓解脾气暴躁等症状。具体如下：

一、放松身心：

1.参加郊外活动：多参与郊外活动能够让身心融入大自然，有助于释放内心积聚的压力。在清新的环境中，人们可以摆脱日常琐事的困扰，舒缓紧张情绪。

2.旅游散心：出去旅游能开阔视野、转换心境，让人暂时忘却烦恼和压力，从而有效改善脾气暴躁和情绪焦躁的状况，对预防焦虑症或精神分裂症等严重后果能起到良好作用。

二、合理膳食：

1.清淡营养为主：饮食应注重清淡和营养均衡，多食用富含维生素的水果和蔬菜，这样能补充体内的多种营养元素，增强自身体质。

2.避免刺激性食物：如辣椒和辣酱等辛辣刺激性食物尽量少吃，否则可能导致身体上火，还可能引发肝火旺盛，进而加重暴躁情绪。

三、药物调理：

1.逍遥丸：在医生指导下口服逍遥丸，可起到疏肝解郁的作用。

2.加味逍遥丸：能帮助改善相关状况。

四、心理疏导：通过专业的心理疏导，可以深入探究情绪问题的根源，帮助气性大的人更好地理解和处理自己的情绪，促进情绪的稳定和健康。

总之，对于气性大的情况，可综合运用这些方法进行调理。若有异常，应及时就医检查并对症治疗。