腰背肌筋膜炎是什么症状问

腰背肌筋膜炎是因腰背部肌肉、筋膜及肌腱膜慢性损伤或无菌性炎症引起的以腰背部疼痛、僵硬、活动受限为主要表现的疾病。

疼痛特点

疼痛多为弥漫性酸胀痛或隐痛，范围较广泛（可涉及腰脊部、臀部及髂嵴上方），常无明确边界，活动时（如弯腰、转身、行走）加重，休息后可部分缓解，但劳累后易反复出现。

活动受限与晨僵

患者常感腰背部发僵、活动不灵活，早晨起床或久坐后症状明显加重，适当活动（如缓慢扭转、轻柔伸展）后可部分改善，但长时间活动或劳累后症状再次加重，严重时影响弯腰、转身等日常动作。

压痛点与局部硬结

压痛点多分布在腰背肌肌腹（如竖脊肌、腰方肌）、筋膜表面或肌腱附着处（如髂嵴、腰椎棘突旁），按压时疼痛明显，部分患者可触及条索状或结节状硬结（提示筋膜增厚或肌肉痉挛）。

诱发与加重因素

寒冷、潮湿环境，或长时间保持同一姿势（久坐、久站、弯腰劳作）后症状易加重；适当保暖、轻柔按摩或休息后可部分缓解，但易反复。

鉴别与特殊人群

部分患者可能伴轻微臀部或大腿牵涉痛，但无下肢麻木、无力等神经压迫症状（可与腰椎间盘突出鉴别）；长期伏案工作者、体力劳动者及老年人因腰椎负荷增加或肌肉劳损风险高，更易发病，需重点预防。

若症状持续2周以上或加重，建议及时就医，通过体格检查、超声或MRI明确诊断，避免长期延误导致慢性疼痛。