早上起来干呕是怎么回事问

早上起来干呕可能由生理、病理因素共同引起，常见原因包括胃食管反流、慢性咽炎、妊娠反应、药物刺激及功能性胃肠问题等，需结合具体情况排查。

一、胃食管反流病（GERD）

夜间平躺时胃酸反流刺激咽喉部，引发晨起干呕。研究显示约30%的GERD患者以晨起干呕为首发症状，食管下括约肌功能不全是主因。老年人因食管蠕动减弱、肥胖者腹压增高等更易发病。建议睡前2小时禁食，抬高床头15-20cm，必要时短期服用抑酸药（如奥美拉唑）。

二、慢性咽炎

咽部黏膜慢性充血、淋巴滤泡增生，导致咽部异物感和反射性干呕，尤其晨起刷牙时明显。耳鼻喉科门诊中，长期吸烟者、教师等用嗓过度人群高发。建议戒烟、避免辛辣刺激饮食，可用生理盐水漱口，必要时就医雾化治疗。

三、妊娠反应（育龄女性需警惕）

育龄女性晨起干呕可能为妊娠早期（6-12周）孕吐，人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高刺激胃肠道所致。若月经推迟、HCG阳性需考虑。妊娠反应多在孕中期缓解，期间避免空腹，少量多餐，必要时就医补充维生素B6。

四、药物或环境因素

某些药物（如抗生素、降压药、化疗药）空腹时刺激胃肠，环境干燥或刺激性气味（油烟、香水）也可诱发。用药者若症状持续，建议咨询医生调整药物。室内保持湿度50%-60%，晨起饮水可缓解环境刺激引起的干呕。

五、功能性消化不良

无器质性病变，但胃肠动力不足、内脏高敏感导致晨起干呕，常伴腹胀、嗳气。研究显示25%的功能性消化不良患者有晨起恶心症状，压力大、作息不规律者高发。建议规律饮食、减压，必要时短期服用促动力药（如莫沙必利）。