吃三七有什么好处和坏处问

吃三七有对心血管系统改善血流动力学、抗血栓形成，对免疫系统调节，有抗炎作用的好处，也有出血风险增加、消化系统不适、过敏反应、对孕妇和儿童有不良影响的坏处。

一、吃三七的好处

（一）对心血管系统的益处

1.改善血流动力学：有研究表明，三七中的有效成分能够扩张血管，降低外周血管阻力，从而起到一定的降低血压作用。例如，三七总皂苷可以通过作用于血管平滑肌，使血管扩张，进而影响血压水平。同时，它还能增加冠脉血流量，改善心肌的供血供氧情况，对于冠心病等心血管疾病有一定的辅助改善作用，有助于维持心脏正常的生理功能。

2.抗血栓形成：三七具有抑制血小板聚集的作用，能够降低血液的黏稠度，减少血栓形成的风险。血小板的过度聚集是导致血栓形成的重要因素之一，三七中的活性成分可以通过多种途径抑制血小板的活化和聚集，从而在预防动脉血栓等方面发挥积极作用，降低心肌梗死、脑梗死等血栓性疾病的发生几率。

（二）对免疫系统的调节

三七能够增强机体的免疫功能。它可以促进巨噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的转化率等，从而增强机体的抵抗力，有助于机体抵御外界病原体的入侵。例如，实验研究发现，三七提取物能够刺激免疫细胞的活性，使免疫细胞更好地发挥免疫防御、免疫自稳和免疫监视等功能，对于体弱易患病的人群可能有一定的免疫调节益处。

（三）抗炎作用

三七具有一定的抗炎特性。其有效成分可以通过抑制炎症介质的释放，如抑制前列腺素、白三烯等炎症介质的产生，从而减轻炎症反应。在一些炎症相关疾病的辅助治疗中可能发挥作用，比如对于一些由炎症引起的关节肿痛等情况，可能有助于缓解症状。

二、吃三七的坏处

（一）出血风险增加

由于三七具有抑制血小板聚集和抗血栓形成的作用，对于一些有出血倾向的人群，如正在服用抗凝药物（如华法林等）的患者，同时服用三七可能会进一步增加出血的风险，可能导致鼻出血、牙龈出血、消化道出血等情况。另外，对于有咯血、吐血等出血性疾病病史的人，服用三七也可能诱发再次出血。

（二）消化系统不适

部分人服用三七后可能出现消化系统的不适症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这可能与三七对胃肠道的刺激有关，尤其是本身胃肠道功能较弱的人群，在空腹服用三七或者服用较大剂量时，更容易出现这些消化系统的不良反应。

（三）过敏反应

虽然相对较少见，但仍有少数人可能对三七过敏。过敏反应可表现为皮肤瘙痒、皮疹、红斑，严重者可能出现呼吸困难、过敏性休克等严重情况。过敏体质的人在服用三七前应格外谨慎，一旦出现过敏症状应立即停药并就医。

（四）对特殊人群的不良影响

1.孕妇：三七具有一定的活血化瘀作用，孕妇服用可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险，所以孕妇应避免服用三七。

2.儿童：儿童的身体机能尚未发育完善，对于药物的代谢和耐受能力与成人不同，目前缺乏儿童服用三七的安全有效的大量临床数据支持，为避免可能出现的未知风险，儿童应避免随意服用三七。