快来月经有什么症状问

月经前1-2周，女性体内雌激素、孕激素水平波动，可能引发经前期综合征（PMS）症状，表现为生理、情绪及躯体不适，经前1-2天症状最明显。

生理症状变化

激素波动导致乳腺组织水肿，出现乳房胀痛、触痛；盆腔充血及前列腺素分泌增加，引发腹部不适（腹胀、痉挛）、腰骶酸痛或下肢水肿。

情绪与睡眠异常

血清素水平波动诱发情绪不稳定（易怒、焦虑）、短暂抑郁倾向，部分伴随睡眠障碍（入睡困难、早醒）。

躯体不适加重

血管扩张引发偏头痛或紧张性头痛，基础代谢率变化导致疲劳感、注意力不集中，少数人出现食欲改变（嗜甜、暴饮暴食）。

特殊人群注意事项

青春期（激素调节不稳定）、围绝经期（激素骤降）女性症状更显著；子宫内膜异位症、抑郁症患者症状可能加重，需提前就医。

日常管理与就医提示

饮食控制高盐、咖啡因及甜食，适度运动（如瑜伽、快走）缓解症状；严重症状可在医生指导下短期使用维生素B6、镁剂或避孕药调节，若症状持续超过2周且影响生活，需及时就诊。